1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis
Ontzet Notitie
De Bodybuilding.nl Forum app voor android en IOS is beschikbaar!

Download op Google Play

Download op iTunes

Nieuwe Profiel-reacties

  1. darude0306
    darude0306
    Net weer gestart na 15 jaar fitness-loos...voeding en training op orde brengen. Bring it on!
  2. Nootmuskaatje
    Nootmuskaatje
    #GainenZonderTrainen
    1. Sanca en Tr3nbolon3 vinden dit leuk.
    2. Tr3nbolon3
      Tr3nbolon3
      Trainen is zo 2016 :p
      23 jan 2017 om 11:18
      Sanca en Nootmuskaatje vinden dit leuk.
  3. Bobby10
    Bobby10 Carola1988
    goed bezig
    1. Carola1988 vindt dit leuk.
  4. Bobby10
    Bobby10 Carola1988
    ho ik had niet door dat je een vrouw was, nee dan mag je dit posten sorry
    1. Carola1988 en madameSELINA vinden dit leuk.
    2. Carola1988
      Carola1988
      Gelukkig daar ben ik blij om :P
      23 jan 2017 om 11:39
  5. dannyowndjo
    dannyowndjo
    *No pain No gain*
  6. Thielen
    Thielen
    Na 3 jaar mentale strijd back in the game of gains!
    1. Sanca en Brison vinden dit leuk.
    2. Brison
      Brison
      Succes ;)
      22 jan 2017 om 16:47
      Thielen vindt dit leuk.
  7. hpsonline
  8. BakkertjeMaart
    BakkertjeMaart
    Bulk VP 14% 83 kilo 178cm 22 jaar
  9. Carola1988
    Carola1988
    Eat clean. Move your body. Drink lots of water. Get sleep. Don't stress. Love yourself. Love others. Think happy thoughts.
    1. markd1984 en Brison vinden dit leuk.
    2. Bekijk eerdere reacties...
    3. Carola1988
      Carola1988
      Ieder z'n ding Bobby10
      22 jan 2017 om 11:27
    4. Nootmuskaatje
      Nootmuskaatje
      Hou je van mij?<3
      22 jan 2017 om 20:28
      Gebru1ker vindt dit leuk.
    5. Carola1988
      Carola1988
      Ik ben pas een paar dagen lid op dit forum dus ben nog een beetje aan het kijken hoe alles hier werkt, deze tekst was niet bedoeld als mijn status maar als tekst bij mijn persoonlijke handtekening.. ik zie nu pas waar ik dat had moeten invullen ;-)
      23 jan 2017 om 12:02
  10. Brison
    Brison
    Een hele boerderij aan ingevroren kip besteld bij onze musclemeat broeders, nog ff door cutten voor die beachboyswaglook
    1. Tr3nbolon3, Sanca, Vieze jij en 3 anderen vinden dit leuk.
    2. Tr3nbolon3
      Tr3nbolon3
      Ben je niet een paar maand te vroeg met je beachboyswaglook? :p
      20 jan 2017 om 12:56
    3. Brison
      Brison
      Een goed begin is het halve werk :). Heb een hekel aan om zo plat en leeg te zijn tijdens het cutten. Ben liever low vp voor de zomer en dan langzaam bulken en lekker vol staan als het shirt eenmaal uit mag :p
      20 jan 2017 om 12:59
      Tr3nbolon3 vindt dit leuk.
    4. Gebru1ker
      Gebru1ker
      @Brison dat is helemaal niet zo'n gek idee
      20 jan 2017 om 13:55
      Brison vindt dit leuk.
  11. Young5er
    Young5er
    1st time competitie dieet. Zwaar? niet zwaar? 17kg zwaarder. max 3 maanden cutten begin maart - juni.
    1. Bekijk eerdere reacties...
    2. Young5er
      Young5er
      95kg en nee ze meten het niet hier
      20 jan 2017 om 17:54
    3. Florianknetter
      Florianknetter
      95 kg wtf, zet eens een nieuwe foto hoe je er nu bij staat
      20 jan 2017 om 22:01
    4. Young5er
      Young5er
      Zal ik doen zodra ik even tijd heb
      22 jan 2017 om 14:41
  12. zweitens
    zweitens
    Work In progress...
  13. Sofjen
    Sofjen Richard Piranha
    shooop aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhh
  14. Omar2000
    Omar2000
    vandaag broodjes filet american met 2 eitjes en sla
  15. sjorsdoren94
    sjorsdoren94
    3 kilo erbij en lijk ook nog droger dan eerst pff loving it :)
    1. chrisk
      chrisk
      tren is a beautifull thing
      18 jan 2017 om 12:52
    2. sjorsdoren94
      sjorsdoren94
      zit een bodybuilder in mijn familie zal vast wel aangeboren tren afwijking hebben in mijn bloed denk ik :P
      18 jan 2017 om 19:24
  16. marina1975
    marina1975 jaseytie
    Thanks :) de volhouder wint he! ;)
    1. jaseytie vindt dit leuk.
  17. azvenum
    azvenum
    volgende week maandag operatie aan de knie (meniscus), hopelijk geen al te lange revalidatie en kan ik eindelijk terug serieus benen trainen
    1. marina1975
      marina1975
      Sterkte!
      17 jan 2017 om 18:17
      azvenum vindt dit leuk.
  18. RHard
    RHard Dehaantje
    Hey Dehaantje,

    Ik zag op het forum dat iemand je mocht berichten voor de afkomst van je sarms. Ik ben eigenlijk ook wel benieuwt ;-)
    Gr R.
  19. Boo33
    Boo33
    When nothing is sure, everything is possible.
  20. Arno225
    Arno225
    Van 2016 66kg naar 2017 76kg. Nu rustig een cut