- Lid geworden
- 16 mei 2008
- Berichten
- 71
- Waardering
- 3
In de stickies is te lezen dat als je vet wil verbranden tijdens je cardio, je voorafgaand aan de cardio koolhydraten moet vermijden, omdat je lichaam koolhydraten als brandstof prefereert boven vet.
Geldt dit voor alle koolhydraten of alleen voor de suikers?
Gaat bijv. cardio goed of slecht gepaard met een whey/koolhydraten mix shake? Daar ben ik vooral benieuwd naar, aangezien ik het graag zou combineren met krachttraining (in een cut).
Geldt dit voor alle koolhydraten of alleen voor de suikers?
Gaat bijv. cardio goed of slecht gepaard met een whey/koolhydraten mix shake? Daar ben ik vooral benieuwd naar, aangezien ik het graag zou combineren met krachttraining (in een cut).
Laatst bewerkt: