Mark93
Novice
- Lid geworden
- 24 jan 2011
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 51kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo, ik ben nieuw hier dus alvast sorry als ik hier verkeerd zit met mijn topic Ik ben zo rond de 1.70m en maar 50kg (14% vet percentage) ik wil graag zwaarder/sterker worden omdat ik mezelf een beetje te mager vind, ik sport wel veel omdat ik nu een vooropleiding doe voor Defensie dus ik doe ook al wel een beetje aan krachttraining en conditietraining.
Omdat het zwaarder worden erg moeilijk gaat hoop ik hier tips voor te kunnen krijgen, alvast bedankt.
Omdat het zwaarder worden erg moeilijk gaat hoop ik hier tips voor te kunnen krijgen, alvast bedankt.