Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
88ja een goed voedings dieet,op de juiste manier trainen,en rust dagen zijn zeker zo belangrijk.
Vaak zie ik toch nog in de gym dat ze de oefening niet goed uitvoeren of te zwaar,en krijg zo nu en dan de vraag wat eet je dan zoal,ik noem dan wel t een en ander op,en vertel dat ze zelf een voedings plan naast t trainen moeten maken..
88ja Kan makkelijk bro, Ik heb vroeger 11jaar lang gebreakdanced en veel van mijn maten zijn nooit gestopt en die staan zelfs nog droger en voller en die weten niet eens wat voeding en kuren betekent haha