Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Gast 1335 ja man vind mijn kuiten zelf ook facking kut. Heb ze een tijdje 2 keer per week gedaan maar dat werkte ook niet echt heel erg in de bulk.
Armen zijn groter dan kuiten helaas.. Eerste jaar van trainen zijn armen ook van 32 naar 37cm gegaan. Heb daar gewoon geel aanleg in helaas.. Straks gewoon meerdere dingen proberen om ze te laten groeien. Wil niet het gemiddelde map fysiek krijgen met tering kut kuiten
Nu in de cut groeit er niks meer dus ga die fockers na de enercup in de bulk fase eens 2-3 keer pakken. Vind kleine kuiten zelf echt fokt op..
En ja rug is indd mijn sterkste spiergroep op moment. Ook redelijk het droogst
Gast 1335 die armen van 37 was na 1-1,5 jaar trainen.
Armen tikken nu de 42cm aan.. Dus in 4 jaar tijd ruim 10cm gegroeid. Best wel sick als je het zo bekijkt.
Gewicht in die 4 jaar iets van 10kg vvm toegenomen.kan ook wat vocht zijn maar hoeveel weet je natuurlijk nooit.
En ben nog natty dus benieuwd wat ik kan gaan brengen straks.
