Goedemiddag, zoals de titel aankaart, ben ik een beginner met een bescheiden thuis gym. Ik heb al het een en ander verzamelt* maar het is toch tijd om wat serieuzer/zwaarder te gaan trainen.
En dus toch maar even een degelijke rack/cage aanschaffen. maar eerlijk gezegd heb ik er vrij weinig verstand van, heb er wel de laatste weken over zitten lezen. een paar zagen er ook 'aantrekkelijk' uit (zo als de HD2, http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-2-power-rack-lat-pulley/ of deze van megatec http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack-lat-pulley/. Maar die zijn nog niet op voorraad, en aangezien ik er geen verstand van heb toch maar even vragen aan de profs (en semi profs) voor advies
m'n budget is..sja, daar heb ik eerlijk gezegd nog niet echt over stil gestaan, maar inclusief een nieuwe olympic barbell (en 2'de handse gewichten) hoop ik ver onder de 1.2k te blijven maar, uiteindelijk is het toch wel een investering in mezelf.
(Helaas is de homegym op eerste verdieping, aangezien de begane grond overal vloerverwarming heeft.. een kleine overzicht in de planning van het huis. dus zware deadlifts zal ik waarschijnlijk toch voor naar buiten kennen.)
bedankt voor het lezen en voor ieder mogelijk advies, en nog een fijne dag verder.
Mvg, Kraven
*Voornamelijk cardio spull, een elleptical/cross-trainer, een roeiapparaat, bench van bodysolid (https://www.betersport.nl/trainingsbank-body-solid-gfid31.html?gclid=CPrVi-L0tckCFYHhcgod088Mmg)
en een kleine fiets was meer gehaald als een grap maar vriendin gebruikt het vaker dan de cross-trainer en uiteraard losse gewichten.)
En dus toch maar even een degelijke rack/cage aanschaffen. maar eerlijk gezegd heb ik er vrij weinig verstand van, heb er wel de laatste weken over zitten lezen. een paar zagen er ook 'aantrekkelijk' uit (zo als de HD2, http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-2-power-rack-lat-pulley/ of deze van megatec http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack-lat-pulley/. Maar die zijn nog niet op voorraad, en aangezien ik er geen verstand van heb toch maar even vragen aan de profs (en semi profs) voor advies
m'n budget is..sja, daar heb ik eerlijk gezegd nog niet echt over stil gestaan, maar inclusief een nieuwe olympic barbell (en 2'de handse gewichten) hoop ik ver onder de 1.2k te blijven maar, uiteindelijk is het toch wel een investering in mezelf.
(Helaas is de homegym op eerste verdieping, aangezien de begane grond overal vloerverwarming heeft.. een kleine overzicht in de planning van het huis. dus zware deadlifts zal ik waarschijnlijk toch voor naar buiten kennen.)
bedankt voor het lezen en voor ieder mogelijk advies, en nog een fijne dag verder.
Mvg, Kraven
*Voornamelijk cardio spull, een elleptical/cross-trainer, een roeiapparaat, bench van bodysolid (https://www.betersport.nl/trainingsbank-body-solid-gfid31.html?gclid=CPrVi-L0tckCFYHhcgod088Mmg)
en een kleine fiets was meer gehaald als een grap maar vriendin gebruikt het vaker dan de cross-trainer en uiteraard losse gewichten.)