Zwembandjes/lovehandles

[JanAlleman]

Hallo allemaal!
Ik ben begonnen met het wegwerken van dat irritante vet op mijn zij, alleen ik heb een vraagje: Is alleen cardio en goed eten genoeg om het weg te werken of moet ik ook nog wat buikspieroefeningen ofzo?

IIG Bedankt!

 

[SkyBlazer]

Beetje pindakaas erop voor het slapen gaan doet wonderen. Voor meer advies kan je altijd lloydatoni een berichtje sturen

 

[Florianknetter]

Gezond eten, bewegen, geduld, calorieën bereken. en de rest komt vanzelf