Swiss bar klaar

[johnyjordaan]

Ziet er idd zeer goed uit.

 

[hahmann]

Dank je wel

 

[hahmann]

Even een nieuwe opstelling omdat er nog wat bij moest moet alleen de hometrainer even naar voor of achter verplaatsen bij sommige oefeningen

 

[Wilmink]

Hoe heb je die leg extension opgehangen rechtsboven?

 

[hahmann]

Gewoon aan zo'n ding

 

[hahmann]

Zo even de werking (1:1)en de constructie gefilmd van de crossover.
Totale kosten 120euro
4x pulley 14euro
10m kabel 15euro
Grepen 30euro
Staal +/-30 euro

 

[johnyjordaan]

blueprint pls zou ook een crossover willen maar ik heb de ruimte niet om één te plaatsen.Zelf maken is mss een optie.

 

[hahmann]

Zal wel even kijken of ik wat kan tekenen komende tijd

 

[johnyjordaan]

Zal wel even kijken of ik wat kan tekenen komende tijd

Dat zou ik serieus apprecieeren.

Knutselen kan ik nog wel maar plannen uittekenen niet

 

[hahmann]

Ook de cardio aangepakt laptop/tablet platform gemaakt aan de hometrainer(voor mij mijn telefoon met 6,44" scherm) en tablet in de crosstrainer gehangen had nog een oude liggen

 

[hahmann]

zo eindelijk weer verder gegaan met de swiss bar

 

[g-men]

Prachtig werk. Wordt onverwoestbaar

 

[hahmann]

Update

 

[Chimaira]

Mooi hoor, je kan wel een beetje lassen zo te zien

 

[mascotte]

Update

Jammer dat die filmpjes niet meer werken , was wel erg benieuwd naar leg press.

Zelf ook fervent DIY'er qua trainingsmateriaal

 

[hahmann]

Mooi hoor, je kan wel een beetje lassen zo te zien

cnc draaien en frezen helpt ook

 

[hahmann]

even getest met 210kg erop

 

[mascotte]

hahmann heb je nog een werkend filmpje van die leg press.

je hebt me op ideen gebracht

 

[Chimaira]

Nice nu heb je in elk geval een target he 210 kg

 

[hahmann]

hahmann heb je nog een werkend filmpje van die leg press.

je hebt me op ideen gebracht

ik weet niet welke kooi je hebt maar ik ben weer een nieuwe versie aan het bedenken die meer lijkt op een echt leg press