Hallo iedereen
Ik heb een kleine vraag, ik fitness een klein jaar ondertussen en heb een probleem/vraag omtrent chest-day. Ik voel zelden tot nooit stijfheid in mijn borstspier, en ook tijdens de training voel ik amper dat ze opgespannen is of dat ik een pump heb, terwijl dit eigenlijk bij mijn andere spiergroepen wel zo is.
Kan ik hier iets aan doen? Of is dit eigenlijk niet echt een probleem?
Oefeningen bij borst zijn meestal: Bench press, incline db press, fly en dips.
Ik heb een kleine vraag, ik fitness een klein jaar ondertussen en heb een probleem/vraag omtrent chest-day. Ik voel zelden tot nooit stijfheid in mijn borstspier, en ook tijdens de training voel ik amper dat ze opgespannen is of dat ik een pump heb, terwijl dit eigenlijk bij mijn andere spiergroepen wel zo is.
Kan ik hier iets aan doen? Of is dit eigenlijk niet echt een probleem?
Oefeningen bij borst zijn meestal: Bench press, incline db press, fly en dips.