Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Lekker bezig! Fijn gevoel he dat je weer broeken past die kleiner zijn?Vandaag opnieuw gewogen.. Kwam 115,7 kg op. Weer 1 kg eraf, wat me wel motiveerde had nog stuk of 6 broeken van kerst liggen die ze te klein hadden gekocht. (maatje 38 terwijl ik eerst net voor ik begon richting de 42 ging). Dat de broeken van maatje 38 aan gingen, toen merkte ik toch wel dat ik zeer trots op mezelf was aangezien ik dus al 2 kledingmaten kleiner aan kan.
Hopelijk zal er nog zat vet weggaan, maar de tijd zal het me leren.
ook vet! Maar idd meer spier Haha. Succes met je goalHaha, maar bij mij is het vooral vet bij jou wss vooral spier
Thanks, ik ga eerst tot 12% cutten en dan steeds bouwen tot 18% en dan weer cutten 12% maar dat zal nog wel ff durenook vet! Maar idd meer spier Haha. Succes met je goal
Goed man, val nog steeds af enkel wel slomer, ben nu 95 kilo. Heb een eigen gym thuis gecreerd. Halter, Power Cage, 125kg aan gietijzer gewichten, bankje dumbels. Alles wat ik nu eigelijk nodig heb. Merk ook wel dat ik steeds sterker word. Begon met lege stang voor de techniek goed te leren nu heb ik zojuist 95kg deadlift uitgevoerd. Mensen rond om me vragen dingen over voeding, heb zelf een klasgenoot van me er in meegesleept.
Het gaat de goede kant op. Enkel heb ik vrij weinig tijd om telkens verhalen te typen haha daarom zie je niet vaak een vervolg die in het topic te lezen is.
Goed bezig! Ik ben vandaag ook weer begonnen met afvallen. Ga volgende maand voor vijf maanden op stage, dus ga die tijd goed gebruiken om veel naar de sportschool te gaan en op mijn voeding te letten. Succes met afvallen verder!
Ik ga zeker mijn best doen. Nog even een vraagje: doe je nog steeds 5x5? Zo ja, hoe bevalt het en hoeveel ben je in kracht toegenomen sinds je eraan bent begonnen?