-
Volg het forum via Google Nieuws
Strive4muscle's log
- Topic starter Strive4muscle
- Startdatum
- Volgers 120
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.442
Afgelopen weekend 104 kg aangetikt en vanmorgen weer 102kg, dus dat wordt weer cheaten denk ik 
m'n vetpercentage zal nu wel een 9% zijn maar het is vertekend door al dat vocht. Begin eruit te zien als een blok maar het werkt wel op deze manier.
m'n vetpercentage zal nu wel een 9% zijn maar het is vertekend door al dat vocht. Begin eruit te zien als een blok maar het werkt wel op deze manier.- Lid geworden
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
Netjes maatje! Zit je nog steeds op die bulkbombs?
Gewicht gaat lekker dus
Gewicht gaat lekker dus
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.444
Yes nog steeds op de bulkbombs! Nog 17 tabs, aanrader om als pre workout te gebruiken. Uurtje na inname merk je echt meer hardheid in de spieren.
- Lid geworden
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.748
- Waardering
- 2.279
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Afgelopen weekend 104 kg aangetikt en vanmorgen weer 102kg, dus dat wordt weer cheaten denk ik
Denk niet dat er veel vet bij zal zitten. Zal meer vocht zijn denk ik. Jij hebt meer vetten nodig in je dieet. Altijd maar meer carbs eten gaat averechts werken bij jouw lichaams type. Hou die macd en burger king even vol en je zal blijven gainen.
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.446
Is ook zo man! Vet is net niks bijgekomen. Opblazen in vocht is wat ik doe na z'n cheat wat er zo weer af is. M'n coach zegt hetzelfde cheat maar wat meer, want je stofwisseling is bizar hoog. Als ik zo doorga haal ik 105kg makkelijk. Moet alleen eens wat meer gaan stretchen want begin lomp en stijf te worden op dit gewicht. Maar trainingen gaan nog beter dus dat geeft mij ook de indicatie dat ik spiermassa aan het gainen ben.
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.447
Update:
Gaat nog steeds heel lekker.
Gewicht schommelt tussen de 103-104kg op nuchtere maag. Trainingen gaan met de week vooruit en reacties liegen ook niet. Denk dat de Bold nu pas op volle toeren draait. Deze week nog door op de bulkbombs en dan even alleen door op de test en bold.
De bedoeling is dat ik in januari ga cutten dus deze maand nog even alles eruit halen om over die 105kg te komen. Enige downside van het bulken is dat ik extreem bloated ben door al dat eten. Vocht is dan nog niet het ergste scenario maar dat je moeite krijgt met veters strikken ed.. Terwijl je vetpercentage hooguit 10% is. Benen worden nu 2x per week hard gehit want deze moeten absoluut nog voller!
Gaat nog steeds heel lekker.
Gewicht schommelt tussen de 103-104kg op nuchtere maag. Trainingen gaan met de week vooruit en reacties liegen ook niet. Denk dat de Bold nu pas op volle toeren draait. Deze week nog door op de bulkbombs en dan even alleen door op de test en bold.
De bedoeling is dat ik in januari ga cutten dus deze maand nog even alles eruit halen om over die 105kg te komen. Enige downside van het bulken is dat ik extreem bloated ben door al dat eten. Vocht is dan nog niet het ergste scenario maar dat je moeite krijgt met veters strikken ed.. Terwijl je vetpercentage hooguit 10% is. Benen worden nu 2x per week hard gehit want deze moeten absoluut nog voller!
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.448
Gewicht staat nu op een 104kg.
Trainingen gaan extreem goed! Van de week nog eens gaan deadliften na een lange tijd en gelijk een PR met 240kg neergezet. Eigenlijk met alle compounds grote sprongen gemaakt.
Vetpercentage stijgt gewoon niet ondanks m'n dirty bulk. Ik ben er zelfs aan het denken nog een eiwitshake met havermout snachts te nuttigen wanneer ik even naar de wc moet. Gewoon van tevoren klaarmaken dan is dat wel redelijk snel gedaan. Kosten wat kost moet ik deze maand nog over de 105kg komen.
Trainingen gaan extreem goed! Van de week nog eens gaan deadliften na een lange tijd en gelijk een PR met 240kg neergezet. Eigenlijk met alle compounds grote sprongen gemaakt.
Vetpercentage stijgt gewoon niet ondanks m'n dirty bulk. Ik ben er zelfs aan het denken nog een eiwitshake met havermout snachts te nuttigen wanneer ik even naar de wc moet. Gewoon van tevoren klaarmaken dan is dat wel redelijk snel gedaan. Kosten wat kost moet ik deze maand nog over de 105kg komen.
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je nou ook nog steeds die bulk bombs er in en hoe bevallen/bevielen die?
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.450
Nee enkel nog test en bold atm.Heb je nou ook nog steeds die bulk bombs er in en hoe bevallen/bevielen die?
Ik zou zeggen geef ze maar eens een kans
ik weet zeker dat je ze fijn zult vinden. Niet de extreme vochtretentie die je tijdens een bulk hebt van een dianabol of oxy. Keiharde pumps al een uurtje na inname. Tijdens trainingen zit er ook heel snel een pomp in. Zoals bij elk goedje je ziet het ps echt schinen als je op een laag vetpercentage dus het zou ideaal zijn in jou geval tijdens een rebound.
- Lid geworden
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.748
- Waardering
- 2.279
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Meer vetten (gezonde) eten en je zal wel gainen.
Zaterdagmiddag/namiddag ben ik normaal gezien op de Sap cup. Ik dacht dat jij ook ging met je vriendin?
Zaterdagmiddag/namiddag ben ik normaal gezien op de Sap cup. Ik dacht dat jij ook ging met je vriendin?
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.452
Ik ben nu niks meer aan het tellen wat betreft kcals maar zit zeker op een 6000 kcals. Gezonde vetten zitten ook heel hoog. Voeg kokosolie en olijfolie bij m'n shakes, met een pot pindakaas van 500gram doe ik gemiddeld 3 dagen. 5-7 hele eieren per dag.
Ik ga indd met m'n vriendin, ben er alleen op zondag.
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
ik wil ook rebounden check me vraag ff in me topic ben te lui door me cardio net om je te pmen
Ano_09_01_24
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.379
- Waardering
- 5.294
DBB meet op de SAP? ^^ Beide dagen aanwezig
- Lid geworden
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.748
- Waardering
- 2.279
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ik ben er zaterdag. Als alles goed gaat gaat mijn dochter (7) ook mee. Wil al zolang eens mee om naar de sterke mannen en vrouwen te gaan kijken.
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.457
Gaat wel de goede kant op ja! Januari begin ik met de prep. Atm nog steeds aan het bulken en schommel nog steeds rond de 104-105kg.
daann01
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 jan 2015
- Berichten
- 1.627
- Waardering
- 1.515
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 4%
Welke wedstrijd? Or?
OP
- Lid geworden
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #1.459
JBC in maart
