1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis
Ontzet Notitie
De Bodybuilding.nl Forum app voor android en IOS is beschikbaar!

Download op Google Play

Download op iTunes

Recente Activiteit

Activiteiten-stroom voor alle geregistreerde leden op Bodybuilding.nl Forum.

  1. Basma reageerde op het topic Marvinnen met skatermarvin.

    Hopen dat je vriendin net als vele anderen verliefd wordt op Azië. Dan ben je er volgend jaar weer voor een mooie rondreis :D

    18 jan 2017 om 09:11
  2. Primo1 reageerde op het topic Deugt er ook maar één van deze schema's?.

    Ik vind ze ook niet geweldig! (zijn rommelig ingedeeld en er zitten wat aparte oefeningen tussen) Hier neem dit PPL schema: Day 1 -...

    18 jan 2017 om 09:11
  3. Basma vond Skatermarvin's post leuk in het topic Marvinnen met skatermarvin.

    Minder dan het soms is...heb rustig aan gedaan met de emoticons:roflol: We gaan in principe gewoon van 11 september tot 28 september...

    18 jan 2017 om 09:08
  4. Basma reageerde op het topic Neet's kracht-train log..

    Nee hoor. Enkel als je van plan bent @flexx123 - legday volumes dagelijks te draaien:D

    18 jan 2017 om 09:06
  5. Basma reageerde op het topic Hox - Road to zeez.

    Moet ik dit inkoppertje maken, of niet? :P

    18 jan 2017 om 09:04
  6. Basma vond hoxyz's post leuk in het topic Hox - Road to zeez.

    Had liever wat meer volume voor quads gedaan, maar wij hebben alleen een legpress (wat ik heel kut vind) en een leg extension. Kan...

    18 jan 2017 om 09:04
  7. Nikon jhoin postte een nieuw topic.

    http://www.nutritionofhealth.ca/abella-mayfair-canada-reviews/

    Abella Mayfair Lotion facilitates lifting the dropping epidermis Creates your epidermis smooth, ideal, and radiant looking Neutralizes...

    Forum: Oefeningen

    18 jan 2017 om 09:02
  8. Basma reageerde op het topic Emielos road to a better (MAP) fysiek.

    De hacksquat moet je vergelijken met de legpress. Je hebt geen stabiliserende spieren nodig en isoleert de quads. Daardoor zal een...

    18 jan 2017 om 09:01
  9. Basma reageerde op het topic Neet's kracht-train log..

    Nah.. ik ben één van de weinigen die in je nieuwe plannen gelooft en dan moet ik een cursus gaan volgen volgens jou :(.

    18 jan 2017 om 08:58
  10. Koppie reageerde op het topic Wordt ie nou echt serieus? - Koppie's log.

    Day after.....een lichte spierpijn in vooral de biceps, verder gewoon zo'n lekker zwaar gevoel in de UB. Gewicht vanmorgen 82.5 kg. Dus...

    18 jan 2017 om 08:57
  11. Basma vond Skatermarvin's post leuk in het topic Neet's kracht-train log..

    Baat het niet...schaad het niet Neet! Gewoon proberen die high frequency FB!:thumb: Gewoon een prima training gister lijkt me zo!:D

    18 jan 2017 om 08:56
  12. Basma vond neet61's post leuk in het topic Neet's kracht-train log..

    Kracht opbouw Week 10 Dag 3 95 min Gewicht: wederom gemiddeld 77.6 kg gebleven deze week. De kilo drank geinduceerd vochtverlies is er...

    18 jan 2017 om 08:55
  13. Basma vond neet61's post leuk in het topic Neet's kracht-train log..

    Nou.... het vertrouwen in een goede afloop druipt eraf bij sommigen :( We gaan het gewoon een paar weken proberen. PS Martena: als je...

    18 jan 2017 om 08:54
  14. Koppie reageerde op het topic Wordt ie nou echt serieus? - Koppie's log.

    Nou ja het was al een verbetering t.o.v. de vorige training dus op zich wel lekker. Vond het stiekem ook wel erg lekker om de aders op...

    18 jan 2017 om 08:54
  15. Rambo1 vond flexx123's post leuk in het topic First Blood Rambo's logje.

    Dacht dat jij er niet zo over te spreken was toen? Maarja dat betreft ben ik ook wel een schijter, zie al die bijwerkingen en dan durf...

    18 jan 2017 om 08:51
Laden...