Wat ik in je topic zei,sterker,beter trainen,droger,dit is voor mij een manier van leven geworden,ik zie aders die ik nooit zag op zo een korte tijd.
Je moet wel echt alles afwegen,nie zomaar opdoen,zoals mijn collega,bij hem hielp niks tot ik mij er mee bemoeide,4.8%vet eraf op 1 maand
Next...