Zoekresultaten

Beste, Ik vroeg me af of er toevallig ook wedstrijden gehouden worden voor jonge amateurs in Nederland? Ben 17 at the moment, en het lijkt me leuk en leerzaam om eens met een amateurwedstrijd mee te doen, maar ik denk dat dit net te jong is, als er iets te vinden is ergens

Hey, ik heb ff snel een vraagje: als ik magere kwark vergelijk met magere kwark met fruit (niet zelf fruit toegevoegd, maar die wat je zo in de winkel kunt kopen) dan zit er evenveel van vrijwel alles in (zoals eiwitten, vetten etc.). Is het dan beter om die met fruit gewoon te pakken omdat die...

Wow bedankt voor je snelle reactie! Ik ga er zeker mee aan de slag :).

Hee iedereen, Even eerst iets over mij: ik ben 1.74m en weeg ongeveer 66 kg. Ik train 5x in de week. Ik train voor spiermassa. Nou heb ik dus een vraag over mijn voeding: Ik eet als ik wakker word eet ik ongeveer 100/125g havermout met magere melk en wat eiwitpoeder. 3 uur later eet ik op...

Rust in vrede T! :( :(

Dankje voor de tips ik waardeer het zeer! :)

Zal ik doen! :D

Ik doe nu iets langer dan 4 maandjes bodybuilden Ik eet 's ochtends meestal een boterham met beleg, in de 1e pauze een appel, in de 2e pauze 2 brootjes met beleg dan kom ik thuis ga ik warm eten (meestal aardappelen, groente en vlees ) en dan huidwerk maken en trainen en dan shakeje drinken en...

Ja het probleem is dat ik te nieuwsgierig was en hem al heb opengemaakt... Maar ik denk dat ik die pot gewoon aan iemand ga geven in de sportschool die wel houdt van die dinge En van energy weet ik dat dat rotzooi is ik drink het zelf nooit :) Ik drink alleen eiwitshakes want ik ben een slechte...

Zal ik onthouden!☺ Ja ik dacht want ik heb druk leventje enzo iedere dag fietse naar school veel huiswerk laat traine dat dit misschien een oplossing zou zijn voor mijn enorme vermoeidheid voor en tijdens het trainen Maar ik ga dan gewoon wat meet eten:D

Ja ik ben niet zo van info zoeken enzo maar toen ik dat las op de verpakking schrok ik eigenlijk wel een beetje Niet gebruiken dus!☺

Ik heb het gekocht bij bodylab en het is concentrated pre-workout van bodylab24

Hallo mensen, Ik heb vandaag een pre-workout besteld Ik dacht och leeftijd zal wel niks uitmaken Nu blijkt dus dat mijn pre-workout voor mensen boven de 18 is en er per dosering 360 mg cafeïne inzit Nu is dus mijn vraag aangezien ik 13 ben zou ik dit product gewoon kunnen nemen door bijv een...

Hallo, Ik heb een vraag: Wat is beter om te doen: zwaar en minder reps of licht en veel reps? Ik kan bijv. bij deze oefening 30kg en dan 15 reps, maar ik kan ook 36 kg en dan 10 reps dus wat is beter??

Hallo mensen, ik heb een vraag: ik ben pas 13 jaar geworden en mijn vraag is dus is het voor mij te vroeg om te beginnen met bodybuilden? Ik ben 1.67m en weeg best veel: 60-61kg, maar ik wil heel graag spieren krijgen i.p.v. alleen maar meer vet. Dus kunnen jullie me helpen?? B.v.d voor jullie...