Beste allen,
Wellicht is dit eerder gevraagd, zo 1, 2, 3 niet gevonden, maar is er een wezenlijk verschil tussen een schema voor vetverlies en het kweken van spiermassa?
En zo ja, waar zitten de grote verschillen in?
Ik kan mij voorstellen dat, wanneer je bv aan het cutten bent, je lichaam...