Zoekresultaten

Vraagje: In het boek wordt nergens gepraat over de extra calorieen die je moet berekenen als je die dag gesport hebt. Vaak wordt een gemiddelde calorie inname van 2300 genoemd voor een volwassen man, terwijl ik volgens berekeningen al 3200 nodig heb als ik niet sport die dag. Dat klopt dan toch...

Dag allen! Ik ben bezig met het 'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding' boek van Arnold Schwarzenegger. Daarin staat dat het heel belangrijk is om het lichaam steeds te 'shocken' tot grotere spiergroei door bijvoorbeeld de volgorde van oefeningen te veranderen, supersets te gaan doen...

Bedankt! :)

Goedemiddag, nieuweling hier. Ik wil erg graag dit ebook kopen maar als ik op de link druk en op ADD to cart druk moet ik iets van 65 euro betalen voor een 7 dagen fat loss programma en allerlei extra opties. Ik wil graag alleen dit boek kopen, dit lijkt geen optie op de link die overal in dit...