Zoekresultaten

Voor wie het "nieuws" niet heeft meegekregen. Meneer Beelen heeft besloten dat hij een sixpack moest hebben en is gaan trainen op maar liefst 1000kcal en weegt nu 66 kg. Wat vinden we er van? https://www.telegraaf.nl/entertainment/3179569/giel-beelen-onherkenbaar-met-sixpack

Beste Allen, Na 2 jaar lang bezig geweest te zijn met afvallen is nu de tijd aangebroken om massa te pakken. Veel eten dus! 33 jaar. 187cm. 86 kilo. 4x per week trainen ppl Graag jullie mening over het volgende: Ochtend: 6:30: 250 gram magere kwark + diepvriesfruit 10:00: 4x...

Beste allemaal, Wanneer je meewerkt aan dit soort zaken: https://www.mijnlabtest.nl/bloed-onderzoek/testosteron-hormoononderzoek-detail Is dat betrouwbaar? Krijg je dan eenzelfde soort test als van de huisarts? Iemand ervaring met dit soort produkten? Alvast bedankt!

Na een aantal jaren mee gelezen te hebben hier vraag ik me af waarom de algehele tendens is dat deze website niet per se het allerbeste met ons voor heeft. Een en ander is gesponsord of promoot een eigen produkt, maar daar kun je doorheen kijken. Het lijkt mij een soort menhealth 2.0 of vergis...

Ondanks dat ik niet het meest actieve lid ben maar af en toe toch ergens op reageer zijn er misschien mensen die iets willen vragen. Dus mocht er iemand zijn :)

Goedemorgen, Ik snap dat wanneer je structureel te vroeg opnieuw traint, voordat je hersteld bent of dat de supercompensatie is ingetreden, dat je dan in de problemen komt. Maar wat nu in de volgende situatie (ik snap dat de tijd geen harde cijfers kent, maar voor het voorbeeld zal het even...

Goedemorgen! Op de een of andere manier zijn zichtbare buikspieren voor veel mensen het esthetisch hoogtepunt van een mannelijk fysiek. Nu is hier natuurlijk wat ruimte voor eigen mening en inzicht, maar dit lijkt toch wel de tendens te zijn. Nu is mijn vraag eigenlijk of dit ook op latere...

goedemorgen! Omdat een ander er objectiever naar kijkt dan ik. Zouden jullie op het oog eens willen schatten op welk percentage ik zit? Nb. Ik weet niet of het uitmaakt, maar ik ben 1.86 en weeg ongeveer 81 a 82 kilo

Goedemorgen allemaal! Ik zal mijn verhaal even heel kort houden. Ik ben een man van 31 van 82 kilo, 1.86m en een vp van rond de 15 1/2 Ik kom bij 102 kilo vandaan met een hoger vp. Kort samengevat ben ik droger en lichter dan ik ooit geweest ben. Nu is het zo dat mijn onderste ribben...

Goedemorgen! Na enkele weken stiekem mee te hebben gelezen heb ik me toch maar even aangemeld. Allereerst ben ik geen bodybuilder, ik kom zelfs nooit in de sportschool. Wel train ik elke dag met dumbells in huis en fiets ik zon 150 km per week. Dit alles in mijn race tegen de kilo's...