Zoekresultaten

Met je verhaal wil je dus gewoon 'ja' zeggen. De meeste PL'ers lijken alleen maar zwaar te trainen omdat ze zo sterk zijn?

Dus voor de duidelijkheid Cyan; Jij wilt met deze discussie duidelijk maken dat je harder traint dan de mensen uit de West Side Barbell Gym? ( of ieder ander die WSB doet )

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: Hoe dom ben jij? Ongelooflijk zeg. Als jij een oefening doet, en je vind hem licht. Komt het dan wel eens in je op om een zwaardere dumbbell te pakken? Of om een schijf meer op je barbell te schuiven?

Ik kan ook niet geloven dat je dat typt. Stel dat je 5x90 kan benchen, waarom doe je dan 1 set met 5 reps waarvan rep 6 failure is? Waarom niet 3x3x90, en 3 dagen later doe je 5x5x80-85 ofzo. Waar heeft je lichaam meer van te verduren denk je? kap btw eens met dat arrogante toontje...

Bedoel je dat een schema zwaar is als je tot failure gaat? Waarom haal je nu ineens het argument 'failure' erbij? Dat heeft hier geen bal mee te maken.

haha, jij zit een programma af te kraken omdat de % te laag zijn. Maar je hebt ondertussen geen idee van hoe zwaar het gewicht is. Als jij een dicussie voert terwijl je argumenten uitgaan van wat aannames ben je niet echt goed bezig. 70-85% komt redelijk in de buurt idd. 10-12 reps met zon...

haha, jij zit een programma af te kraken omdat de % te laag zijn. Maar je hebt ondertussen geen idee van hoe zwaar het gewicht is. Als jij een dicussie voert terwijl je argumenten uitgaan van wat aannames ben je niet echt goed bezig.

8x60-70 als je bench 1RM 100 kg is???

Naar de frietkraam.

Nee. Ga je nu niet meer in op mijn posts?

Als je niets over het onderwerp weet moet je er inderdaad geen oordeel over vellen. Je doet alsof alle powerlifters zo trainen, tussen haakjes vermeld je ff terloops dat het over WSB gaat. Al die 'argumenten' die je aanhaald hebben geen bal met PL te maken, maar met WSB. Het topic gaat...

Niemand heeft hier iets gezegd over jou krachtstats. Dus welk gezeik bedoel je?

Idd, onder dat vet heeft die gast natuurlijk helemaal geen massa zitten met zijn 2x50kg quarter squat. En wat zit je toch steeds te zeiken over WSB, waarom zeg je niets over Smolov, Metal Militia of Boris Sheiko bijvoorbeeld?

Gast wat lul jij allemaal? Je weet niet eens wat WSB is, bij de 'echte' WSB, doe je veel meer als 2xME en 2xDE. Je traint geloof ik tot ongeveer 6x per week.

Vliegen leggen ook eitjes in 'levend' vlees. Ik weet niet of alle vliegen dit doen. Google maar eens op myiasis, ik heb dit meerdere malen gezien bij schapen. Die worden dan gewoon levend opgegeten door de maden.

:rolleyes:Ik post niet eens wat over Mariusz dus wat je nu allemaal neertypt???? En bij een simpele google search naar powerlifters moet ik redelijk hard zoeken naar gasten zonder kk veel massa. Idd, hun BF is meestal hoger als dat van BB'ers, maar dat komt gewoon omdat de meeste...

Als jij complete onzin uitkraamt kan je reacties terugverwachten.

Denk je dat hun die massa pas kregen toen ze gingen cutten ofzo?:rolleyes: Ik kies die pics uit omdat die laten zien dat je met krachtgericht trainen uitstekend massa kan behalen. Deze gast heeft niet eens gecut; [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Alle powerlifters hier doen allemaal eigenwijs en denken ze dat ze alle antwoorden hebben op iedereen door zomaar 'squats and milk!!' te roepen. Waarvan 90% van powerlifters hier ook totaal geen spiermassa/symmetrie hebben. Maar ja, dat komt wel ok door de jaren heen door enkel de grote 5 te...

Geile yoke. 20x130 is 'hardkoewah!'