Zoekresultaten

130 was geloof ik toen 5 of 6 reps... ben nu wel een stuk minder in kracht zat laatste weken op +/- 160kg... maarja wel 6tot8 reps :D en zonder hulp he

nee echt niet! haha... train me benen op de kuiten na nooit... en geloof me ze zijn dik genoeg... heb ze een keer twee weken getraint tijdens een kuur en zag er niet meer uit.. helemaal opgeblazen...:D.. en ben zelf meer van de Y vorm.. dan de X... Verder kleine update... gister heel...

inderdaad tijd voor een update... wou het eigenlijk al vorige week donderdag willen doen... maar je raad het nooit... sind vorige week niet kunnnen trainen door een heavy blessure aan me arm ... ging echt door de grond van de pijn... echt klote alweer maarja.. wel weer eff een goeie herrinering...

:p nou gaat lekker maar echt schokkende dingen zijn er in de 3dagen sinds me laatste updat niet gebeurd.. hehe.. hey jongen.. gaat zeker lekker... eens voor de afwisseling niet als een mongool aan het bulken.. dus ziet er voor het eerst bij 92+ niet uit als een michelin mannetje... krijg...

zo... gaat lekker hier haha... gelukkig heb ik ook nog wat trouwe aanhangers die wel normaal kunnnen doen... verder hou ik iedereen op de hoogte... .. knallen maar :P

Wat een reaktie's... forum is hellaas niet meer wat het geweest is.. maargoed... voor iedereen die wel normaal heeft kunnen reageren in ieder geval bedankt... eff kleine update... zit rond de 92kg dus +/- + 1.3kg... niet zo heel veel maar ben ook niet echt aan het bulken .. .en dat is ook...

yep... het omzetten van T4 naar T3 zou je igf-1 level positief beinvloeden..

hoie he :wave: ..... de rest.. bedankt... en ik ga me best doen... zolang ik een beetje op me kracht let moet het goed komen... was vorige kuur echt belachelijk sterk.. 180kg 8x 200kg 4x op de bank.. maarja daarna wel vette blessure das dat was het ook niet echt...

opzoute je verpest me logboek! ... zo'n opmerkingen hebben niet echt een toegevoegde waarde (zo toch nette opmerking voor mijn doen)

je bent niet zo slim he?.. dit is het logboek ander was een voorstel waar niet veel aan veranderd is.

nou die kuur is al een heletijd geleden!!... en zie er op een iets lager vet % vrijwel hetzelfde uit is me opgevallen :P weeg wel iets minder maar denk dat de algeme kwaliteit beter is... grtz

inderdaad niet verkeerd.. zo kan je ook echt zien hoe je lichaam op Test reageerd.. in een stack is altijd moeilijk te zeggen wat wat gedaan heeft... grtz

alowa, vandaag begonnen met kuurtje .... toestraks 5ml primo 1,5 sus 1 Trenbolone E eringeramd... 20mg dianabol genomen ... net nog even 40mcg IGF-1 verdeel over me bicepsen... straks nog eff nog wat dianabol en een shotje HGH van 2.5... dus heb weer bijna een fulltime baan als speldenkussen...

heeft die ook gedaan... gebruikt ondertussen ook..maarja meer een principe kwestie... ligt ook weer net aan wat voor gewichtsklasse je wil vechten .. ben zelf gelukkig geen lichtgewichtje meer.. sta zo een stuk steviger in me schoenen zo .. en heb niet zo veel klappen meer nodig om iets te...

inderdaad niet gaan proberen aftevallen!.. trainnen en eten!... als je grotere spieren krijgt zal de totale verhoudingen van je lichaam compleet anders uitzien en hoef je waarschijnlijk maar een paar % in bf te dalen om een resultaat te krijgen waar je zelf meer dan tevreden mee bent! grtz

heb een heletijd alles in me been gezet... maar je hebt toch vaak bij het zetten dat je eff zo'n pijnscheutje krijgt...

dbol is een van de favorieten voor vechtsporters... dus denk dat dat zwakke leververhaaltje niet op gaat... vriend van mij werd gesponsord met boksen en moest hij ze zelfs verplicht gaan slikken ... of oprotten...

ik weet zeker als een prof mijn waslijst ziet.. lacht die me uit en denkt die "ja met zo weinig shit word je nooit groot" :D

ken het probleem .. word hier snachts thuis ook vaker aangevallen... maar weet niet of me vriendin het leuke zou vinden als ik haar met een nunchako in elkaar zou slaan :D

meeste dat ik ooit gewogen heb was 99.8kg... :headbang: net niet genoeg!..