AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Woopy

    Woopy returns

  2. OSS-18.jpg

    OSS-18.jpg

  3. Woopy

    Woopy returns

    Axle clean + Push press (axle) 3 x 60kg + 1 x 60kg (3x clean + 1 press. Gezien de wedstrijd afgelopen zaterdag wil ik vandaag niet te zwaar gaan op schouders, maar de clean beetje extra oefenen gaat wel nuttig zijn) 3 x 80kg + 1 x 80kg 3 x 90kg + 1 x 90kg 3 x 100kg PR + 1 x 100kg (Goed! Clean...
  4. Woopy

    Woopy returns

    1ste in de -90 klasse van de 2 personen 😄 Maar is een wedstrijd die in 8 of 10 landen ofzo doorging. Eerste 10 van die landen samen kunnen naar EK/WK van dezelfde wedstrijd binnen een paar maand. Die algemene uitslag is dus belangrijker maar die heb ik nog niet. Is een nieuwe wedstrijd, en op...
  5. Woopy

    Woopy returns

    Bodyweight 89.8kg (Okay 😅) Zercher squat 1 x 170kg (Vlot) 1 x 185kg (5kg PR 😁) PR 1 x 195kg (Hupla 😄 200kg zat er in) PR Log press 1 x 115kg (105kg voelde in de opwarming nog effortless. Dit was beetje onstabiel) 1 x 120kg (Goeie lift, beter dan de 115) 0 x 126kg (YOLO beurt. 1kg boven...
  6. Woopy

    Woopy returns

    Ingewogen op 89,80kg 😂
  7. Woopy

    Woopy returns

    Deze ochtend resultaten gezien van 89,9kg tot 91,7kg. Er zit een heeeeel licht relief in de badkamervloer. Weegschaal meegenomen naar de living en daar krijg ik wel meteen drie keer na elkaar 89,9kg. Komt dus goed, maar ik heb honger :(
  8. Woopy

    Woopy returns

    Vanacht rond 3u opgestaan voor de wc. Gewogen: 90,4. Deze ochtend om 8u na een goed ochtendkakje: 90,6. Dit is niet handig 😂
  9. Woopy

    Woopy returns

    We gaan slapen op 91,2kg. Komt goed. Had graag morgenochtend kunnen ontbijten, maar dat zal moeten wachten tot na de weging, vrees ik.
  10. Woopy

    Woopy returns

    Dat dus 😄
  11. Woopy

    Woopy returns

    Sowieso morgen zout en suikers beperken en vanaf 18u ofzo niet meer drinken. Zaterdag s'ochtends pas ontbijt na de weging, en indien nodig voor ik vertrek nog even op de airbike.
  12. Woopy

    Woopy returns

    Deze ochtend ontdekt dat mijn relatief nieuwe weegschaal ook al niet betrouwbaar is... Verschillende getallen gezien, van 91,1kg tot 91,7kg. Hoe dan ook zal het nog spannend worden voor de weging zaterdag... Log press 3 x 76kg (Strakke elbow sleeves, en voor het eerst ooit denk ik ook mijn sbd...
  13. Woopy

    Woopy returns

    Zercher squat 3 x 60kg 3 x 100kg (Reps gaan me vandaag niet af. Kan moeilijk ademen en tegen de derde rep wordt alles zwart 😅) 2 x 130kg 1 x 150kg 1 x 170kg (Goed! Heb de laatste dagen nog gedacht of 180kg ook geen mooie opener zou zijn, maar denk dat het veiliger is om hier bij te blijven...
  14. Woopy

    Woopy returns

    Axle press 3 x 60kg 3 x 80kg 2 x 100kg 1 x 112.5kg (Wtf... Clean niet super maar kunnen recoveren. Zware press. Tweede press mislukt) Press voelde al vanaf de 60kg zwaar. Zaterdag max log op wedstrijd, dus ik ga er nu niet verder op pushen...
  15. Woopy

    Woopy returns

  16. IMG_20240316_130004_388.jpg

    IMG_20240316_130004_388.jpg

  17. Woopy

    Woopy returns

    Bodyweight 91.5kg (Dat wordt een water cut volgende week. Pfff 😅) Deadlift (straps) 5 x 100kg 5 x 140kg 5 x 175kg 3 x 195kg 1 x 215kg 1 x 225kg (Mentaal wat moeilijk zitten maken maar ging best vlot!) 2 x 210kg (Met gasmasker) Farmers walk 55kg - 30m (Turn elke 10m) 95kg - 10m 125kg - 2m...
  18. IMG_20240316_12063721.jpg

    IMG_20240316_12063721.jpg

  19. Woopy

    Woopy returns

    Log press 3 x 76kg 3 x 96kg 2 x 106kg 2 x 116kg (Zwaar! Denk dat ik kan besluiten dat me maanden op strict power richten weinig of geen overdracht heeft voor mij 😄) 2 x 116kg (Lockouts zijn er maar voelen niet goed. Was nog een derde set van plan maar dan ga ik mezelf opbranden) 1 x 106kg (Met...
  20. IMG_20240314_18393273.jpg

    IMG_20240314_18393273.jpg

Back
Naar boven