Zoekresultaten

Wat spijt 't me dit te moeten lezen, al ben ik er aardig laat mee. Ben niet meer zo met sport bezig online. Jammer dat hem dit is overkomen. Tijl was de drijvende kracht achter dit board en ik hoop dat als nalatenschap van hem dit forum succesvol mag blijven. Ik wens jullie daar veel succes bij.

het is hier echt gezelliger

lange tijd geleden dat ik hier eens postte, maar deze omstandigheid vraagt er ook om, vooral omdat de leden hier op dbb zo snel zoiets konden regelen als een bezoekje inc een krans. Inderdaad een eerbetoon dat hij verdiende. super gedaan!

er is geen enkel onderzoek dat direct het verband kan leggen tussen een hoge cholesterol inname en hart- en vaatziekten.

Hier sluit ik me 100% bij aan.

't is inderdaad Aimee, en niet Figuregirl heb haar een PM gestuurd dat als ze niet wilt dat iedereen haar pics ziet buiten de boards, dat ze op pbase haar album maar met inlog moet beschermen.. iig zielige reacties in die weblog daar.

diksap inderdaad

@ liquid_ice tnx voor het verwijzen naar die thread, maar ik ben bang dat je dan toch niet geheel hebt begrepen waar die draad over ging. De maximale insuline respons moet ook een doel hebben en dat is het aanvullen van de juiste hoeveelheid voedingsstoffen. En wanneer je in dat tijdraam...

zoals ik het lees vindt BC rood vlees beter in de bulk. Ik lees niet dat je geen kip of vis (of tuna = tonijn = vis) moet eten.. rood vlees is beter. En inderdaad.. wanneer ik regelmatig rood vlees eet voel ik me veel energieker.

het is niet te geloven zeg.. lees je wel? .. waarom standaard 0.8 gram/kg.. zo dus je weegt 100 kg en dan stop je 80 gram suiker in je mik? Terwijl je spieren ongeveer maar 2/3 gr per 100 gr spier kunnen opnemen? stel je vvm is 80 kg dan zit ja aan ong. 32 gr volgens onderstaande post lees...

ben ik helemaal mee eens.. terwijl een bro je wilt helpen.. ff kennis maken enzo.. ervaringen uitwisselen maak je hem belachelijk door te doen alsof hij angstwekkend is...

0.8 per kg lichaamsgewicht en zelfs per kg vvm is behoorlijk veel (snelle) suikers. Een combinatie van 30 ~ 45 gram dextrose plus 30 ~ 40 gr whey veroorzaakt een insuline piek die ook hoog genoeg is. Persoonlijk neem ik dat met water.. met melk kan ook. Binnen 1 1/2 uur na je training kan je...

De allerbeste keuze.. al zeg ik het zelf! :D

exact.. Ilya mod op dit board en andere boards verwoorde het zo: Je moet begrijpen dat slechts enkelen in onze maastschappij diezelfde manier van denken hanteren. Slechts enkelen zien in een man van 1.70 bij 90kg met een vet% van 10% geen spuiter. Dat geeft niet. Sommigen van ons geeft het...

Tip: je kan ook in je cookie folder kijken naar alleen dbb cookies.. als je al je cookies verwijdert moet je op alle sites waar je je normaal automatisch aanmeldde weer opnieuw inloggen. Dus het verwijderen van al je cookies heeft wel enige consequenties. Het is vervelend als je die wachtwoorden...

Is deze regel een b-tje inconsequent? Posten van foto's die niet van jezelf zijn is niet toegestaan in dit board. Enkel als je uitdrukkelijke toestemming hebt en degene op de foto's ons vooraf een e-mail stuurt met daarin een goedkeuring. Wat is het verschil van het publiceren van foto's van...

mooi logo hoor !! [Abeelding niet meer beschikbaar] bijna net zo mooi ;)

is me bordje brinta in de morgen nu ook gekookte tarwe :D

ik wil helemaal geen eetlust remmer, ook in dit geval is het de machtige industrie die mensen *lege* kalorieen aanbiedt tegen afbraak prijzen en die ook nog eens lekker zijn. Als zij nou eens gezonde dingen gingen produceren, en bijv. wit suiker en wit meel en gemodificeerd meel uit de productie...

ik zit ondertussen aan boardmaat overhemden 46/47 en dat was 2 jaar geleden nog 44/45, confectie maat 58, en jeans koop ik semi/stretch, anders zit het voor geen meter.