Pushing yourself to power/Professor Attila's, warm up routine, modified
Dynamic tension/Muscle control/Isotonics
Burpees(King) variation
104 x bw, 16min.
Het plan was om een 15min. timed set te doen en ik dacht ergens rond de 70 uit te komen, eenmaal 15 minuten rond besloot ik door te gaan...