Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Het maakt niet uit of je bruinbrood of witbrood eet. Bruinbrood is witbrood met een kleurtjes.
Van volkoren graanproducten (o.a. volkorenbrood) is het wel aannemelijk dat ze het risico op bepaalde ziekten zouden kunnen verlagen. Hieronder vallen hart- en vaatziekten, diabetes en darmkanker...
Hoge consumptie van groenten is niet te linken aan een ongezond leven. Ik denk dat het een probleem wordt als je door de groenten je andere voeding niet meer binnenkrijgt.
:D edit....
Thanx. Als je tabel 2 bekijkt, zie je dat de hoge inname van eiwitten in ieder geval niet ongunstiger lijkt voor de vetvrije massa en de vetmassa. Ik denk dat het onderzoek toch echt minimaal 4 maanden had moeten duren. Dan hadden ze ook kunnen kijken of het lichaam zich aan een...
Voor zover ik weet zijn de meeste (alle?) onderzoeken naar het effect van een eiwitrijk dieet op de spiermassa uitgevoerd bij mensen die geen ervaring hebben met trainen.
Wetenschappers keken naar het effect van en hoog eiwitdieet (4,4 g/kg/dag) op de lichaamssamenstelling bij personen die al...
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=203640
Scroll naar beneden, naar tabel 2. En je ziet een overzicht met de gifstoffen die in de verschillende soorten vis zijn aangetroffen.
Lijkt me een interessante docu. Jammer dat ze alleen de schreeuwlelijkerts hebben gekozen om mee te werken aan de docu. In plaats van objectieve informatie, wordt alles dan weer in het extreme getrokken.
Herkenbaar. Ook bij anderen uit mijn omgeving. Ik zou in ieder geval voor volkorenbrood gaan. Maar dan wel een soort kiezen waarbij je omgeving geen hekel aan je krijgt :D
Check de ingrediëntenlijsten van de verschillende soorten brood. Als er volkoren op staat, zou het goed moeten zijn. Mijn...
Ik begrijp niet wat je bedoelt. Het was weinig onderzocht bij gezonde vrijwilligers. In dit onderzoek gaat het ook om gezonde vrijwilligers. Bedoel je dat?
Oké, bedankt voor je uitleg. Nuances zijn meestal zeker nodig. Bij dit onderzoek ook. :)
Dit is in dit geval wat minder. :( Mijn...
De onderzoekers gaven zelf aan dat er weinig onderzoek is gedaan bij gezonde mensen. Daarom leek dit me wel interessant genoeg om iets over te schrijven. :)
Dat heb ik in het verleden al genoeg gedaan. Ik vond dit gewoon een interessant artikel omdat HIT er voor de VVM gunstiger uitkwam. Als...
Heb je referenties dat hier consensus over is bij gezonde mensen die zijn gerandomiseerd naar HIT of gematigde intensiteit?
Nee hoor:
Is dat onderzocht dan?
Vergelijkend onderzoek tussen HIT en gematigde intensiteit bij gezonde personen?
VVM nam significant af bij matige intensiteit en nam enigszins toe bij hoge intensiteit. Het verlies van lichaamsgewicht verschilde significant tussen de groepen hardlopers.
True. Er moet meer onderzoek komen. Toch vond ik het interessant omdat het altijd meer zegt dan persoonlijke ervaringen van leden.
Maar wie zegt dat het voordeel van hoge intensiteit niet ook geldt als je al aan krachttraining doet? Verder doet lang niet iedereen aan krachttraining (o.k. dit...
Onderzoeksopzet
Hoge Intensiteit (Interval) Training (HI(I)T) werd vergeleken met continue training op matige intensiteit (MICE).
81 ongetrainde mannen van 30-50 jaar namen deel aan een gerandomiseerde gecontroleerde crossover studie met 3 onderzoekssessies (2x hardlopen, 1x controlegroep)...
Inderdaad lijkt het erop dat visolie inderdaad toch niet gunstig is voor het hart. Het maakt dan ook niet uit of je vette of magere vis neemt.
Ik vind de vertaling van serumconcentraties naar inname van Omega-3 vetzuren niet overtuigend. Voor zover ik weet is niet overtuigend aangetoont dat...
Het schijnt dan weer dat eieren van biologische kippen meer dioxines bevatten? Zegt dat niet ook iets over de dioxines in het lichaam van een biologische kip? De dioxines in het ei moeten toch ergens vandaan komen.
Stel dat kippenvlees antibiotica bevat en je eet dat op. In welke vorm komt de...