Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo mensen, ik zoek een sportschool in Rotterdam waar ik goed mijn krachttraining kan doen. Ik ga in Hillegersberg wonen en mijn werk is in Kralingen: het liefst zoek ik dus iets wat op de weg van de een naar de andere ligt. De gyms die ik op internet vond kwamen niet zo heel positief over...
Trieste reacties weer. Die jongen kan gewoon onverwachts aanvallen. Jullie weten helemaal niets over die 17 jarige. Maar deze e-heroes kunnen elke minderjarige op de wereld aan natuurlijk.
Dat nadenken viel toch wel mee? Het was allemaal vrij duidelijk als je het mij vraagt.
Vond hem zelf trouwens tegenvallen na al die veelbelovende recensies.
Ik heb nog nooit het gevoel gehad dat hardlopen mijn krachtprestaties negatief heeft beïnvloed. Sterker nog, benen willen er nog wel eens harder door vooruitgaan.
En maak je al helemaal geen zorgen dat je met 11 km per uur te hard gaat. Net zoals je met 50 kg bankdrukken niet te hard traint.
Beetje een rare reactie van de OP. De ouders zullen wel beter begrijpen wat dit kind meemaakt dan een paar mensen die er aan de andere kant van de wereld een artikel over lezen. Bovendien, als je vanaf je 3e tot en met je 11e al leeft zoals hij blijkbaar leeft lijkt het me al vrij duidelijk dat...
Training van gisteren:
Full Squat
5x80 kg
5x82.5 kg
5x85 kg
5x87.5 kg
5x90 kg
Neck Press
5x42.5 kg
5x45 kg
5x47.5 kg
5x50 kg
4x52.5 kg
Chins
9x5 kg
9x5 kg
9x5 kg
Dips
10x25 kg
8x25 kg
5x 25 kg
Dank je! Ja het log is nieuw, zal natuurlijk nog niet zo interessant zijn. Bovendien even een rustig weekend gehad. Vandaag wel weer getraind en morgen ook weer.
Deadlift
5x130 kg
5x135 kg
5x140 kg
5x145 kg
4x150 kg
Bench Press
5x82.5 kg
5x85 kg
5x87.5 kg
5x90 kg
4x92.5 kg...