Zoekresultaten

Aantal keer gepompt nog, stelt bar weinig voor tegenwoordig. 2 keer per week is de max atm. Nieuwe jaar maar weer is updaten.

Kak van je squat. En ik wist al dat je die laatste deadlift niet ging halen maar het bleef spannend haha. Al comments van de Tsaar?

Net, Squat Tot 3x8x105 Bench Tot 3x8x80 Cable row 4x10 Guns gallore 3x12 - 3x12

Als je iets wilt wat echt goed past wat betreft overhemden en jasjes dan moet je het laten maken. Ik ben absoluut niet buff maar mijn boordmaat versus borst en taille is niet standaard te vinden. Ik denk dat ik wacht op een aanbieding oid van Suitsupply of een van de maatwerkgasten bij mij in de...

Net, Deadlift Tot 5x145 MP 3x5x55 GHR 4x12 Dips en curls

Ik zou nog even terugkomen op de zalm en ik heb ook wat andere nieuwe producten voor het eerst gehad. Zalmsnippers: erg lekker zoals je van die fabrikant zou verwachten. Er zaten alleen wel een paar hardere (drogere) stukken in. Kon er bijvoorbeeld een reep uithalen die waarschijnlijk aan de...

Net, Squat Tot 3x8x100 Press 2x5x52,5 10x52,5 Row machine 4x10 Hack squat 4x12 Biceps - Gaat alweer wat beter qua ritme op werk. Vieze pomp van de hacksquat.

Absoluut insane prijs/kwaliteit verhouding. Ik ontdooi vanavond een halve kg voor morgen en overmorgen, laat wel even wat weten hier. Enige puntje is ook de hoeveelheid waarin het is verpakt maar anders had de prijs ook niet zo laag kunnen zijn uiteraard.

Net, Deadlift tot 1x5x140 Bench 3x10 Snatch grip deads tot 5x100 Row machine 4x10 Bicep SS tricep 3x15 - 3x12

Net, Squat tot 3x5x110 MP 2x5x50 1x8x50 Seated GM 4x6x40 Lat pulldowns 8x60 8x80 8x90 10x70 Facepulls SS dumbbell cleans 3x10x30 - 3x10x10 Spider curls SS Triceps 3x10 - 3x10

Nog een laffe "FB" gister Bench 3x5 Deadlift 3x5 Chins 4x10 Dips 3x15 Das it mane.

Vond de site ook erg traag net en afgelopen avond. Heb na een periode radiostilte weer is wat besteld. Wel veel nieuwe producten dus ik heb aardig wat probeersels, hoop dat het allemaal goed gaat met inpakken;) Klopt het dat de bezorgdatum voor volgende week dinsdag op 18:00 tot 20:00 stond? De...

Is toevallig ook nog het enige product wat ik daar haal. Kunnen jullie ons inderdaad niet verlossen van dat oats aanbiedende boeventuig? XXL is nog wel aardig duurder geloof ik.

Dinsdag, Bench 10x60 10x70 10x80 Floorpress 3x8x80 Row machine 4x10 Curls 3x10 Triceps 3x10 Net, Squat 5x60 5x80 5x100 5x110 Fullcleans 5x3x60 MP 3x10x40 Latpulldowns 3x10x80 Facepulls SS dumbbell cleans 2x10x19 - 2x10x12 - Waardeloos. Erg wennen aan het nieuwe regime. Even op de...

Net, soort deload Squat 3x5 Bench 3x5 deadlift 1x5 Lat pulldowns 3x10 - Pittige week gehad, grieperig, even pompen en stretchen om de boel wat door te spoelen.

Net, Cycle 8 week 1, bench, Bench 5x60 5x70 5x80 3x90 5x97,5 Floorpresses 5x60 2x6x80 10x80 Close grip lat pulldown 10x60 10x80 10x100 10x80 10x80 EZ lying tricep ext 10x30 10x40 6x50 8x40 10x30 EZ spider curls 10x30 10x30 8x30 12x20 Bench gaat niet zo lekker, wel gedronken en kort...

Ik zie 50% live maar check het zelfs Grijs. Wat was Boris zijn geheime plan voor de bovenrug eigenlijk? Of was de oplossing daarvoor die maximale onderrug pompers komende tijd en fuck de bovenrug?

Afgelopen maandag, bench, vergeten wat ik precies had gedaan. Gister, Cycle 7, week 4, deload Deadlift 5x80 5x100 5x120 Block pulls 3x5x130 HS shoulder press 10x30 10x50 3x10x60 Facepulls SS dumbbell cleans 3x10x30 - 3x10x10 Tricep cable ext SS cable curls 3x12x21 - 3x12x17,5 Net, Cycle...

De kippendijen gaan sowieso mee volgende bestelling. Heb al goede dingen gehoord binnen de liftgroep. Die brocolli ben ik zeeer benieuwd naar, telkens wanneer ik denk dat jullie geen verassingen meer voor me hebben...

Gvd Sanca, wat een verhaal. Succes met je operatie etc man.