Ik train ook 7 dagen per week 2 daagjes cardio de rest knallen!
Kan ook niet een dag zonder.
Gewoon doorgaan zwarder/lichter/meer/minder herhalingen.
Ik hussel nu alles door elkaar dat werkt weer even voor een tijdje, oefeningen ook 1 keer per week spiergroepen husselen, na de training ga ik...