Zoekresultaten

wrat en at

--

mooie rug, maar nu natuurlijk de hamvraag; hoe zit het met de beentjes?

als je me nou gewoon ff een pm had gestuurd;)

matig.

omg wat een lelijk fysiek. ot; gefelicisue!

nee, 64 kcal maken je moddervet.

jup, waarschijnlijk.

pm verstuurd, eens kijken hoe het me bevalt:)

gefelicirobs!

misschien dat er daarom ook wel in de titel staat dat hij 2 MAANDEN traint;)

ziet er goed uit! jou fysiek ziet er ook wel goed uit hoor, mooie progressie;)

ja ben ik niet sexy?:d nee das gewoon een fotootjes van internet, heb zelf ook geen idee wie/wat het is;)

als het je zus is, 10/10!

nee die eet ik niet vaak, maar ben dan ook geen belg

Dát is inderdaad een koek, heel goed!

Oke "skld" Ot; meer eten moet je leren, van de ene op de andere dag opeens 1000 kcal meer eten lukt haast niet. Probeer het eens op te bouwen; de eerste week 250 kcal meer(ongeveer 3 boterhammen per dag meer), de week erna nog eens 250 kcal meer enz enz. Zo zul je meer leren en kunnen eten na...

misselijkheid tijdens de training is een kenmerk van uitdroging, oftewel je moet meer drinken, ik doe ook geen training zonder een fles water;)

wat is er nou weer mis met die gast op dat filmpje?? hij mag dan wel magertjes zijn maar hij traint wel. verwar een ecto niet met een borst- en bicep-trainende, maffe haartjes superdude he;)

vraag dat maar aan je vader.:)