Oke "skld"
Ot; meer eten moet je leren, van de ene op de andere dag opeens 1000 kcal meer eten lukt haast niet. Probeer het eens op te bouwen; de eerste week 250 kcal meer(ongeveer 3 boterhammen per dag meer), de week erna nog eens 250 kcal meer enz enz. Zo zul je meer leren en kunnen eten na...