Zoekresultaten

je gaat nog steeds goed jongen. niet zo druk om maken. weekje rust zou jouw goed doen ;)

Inderdaad je laatste dag en laatste kans, 180 kilo ging erop 4 goede herhalingen, en bij de laatste was ik me schouders aan het trainen ;) Klasse periode heb je achter de rug jongen, en je staat er zeer goed bij. Nu vasthouden en idd op naar 2011 op naar de wedstrijd! Mooi doel heb je...

al laag in de vet zie ik... gebruik je al een hartslag meter ? 300 is vrij weinig voor 45 min.

Haha!!! Woensdag benen! Ouwe pestkop!

Zwavelzeep? Gebruikte ze dat niet vroeger tegen de pest;) Oud goedje ;)

Lekker klever:eek: ---------- Toegevoegd om 07:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:18 ---------- Goed bezig ouwe reus

650 calorien max verbrand gewoon je overschot aan calorien die dag. ik streef altijd naar 650 onder mijn onderhoud. verder ben ik van mening dat elke dag 30 minutjes cardio, het beste werkt.

Nee ben ff gestopt reageerde er heftig op ben wel 5 kilo kwijt in 4 week Ik begin eind december bij de laatste lootjes weer hehe, maar halve dosis het duurde een week voordat me libido normaal was nadat ik mezelf elje dag volpropte met no3 stikstofverhoger, gvd wel jammer echt heftig spul

:eek: jep, mijn bicep pompte zelfs op van het helpen hierbij :P ;) geintje ! idd nette uitvoering man! Zie je morgen ouwe rugje aanpakken

Eerst het 1 dan het ander maatje Tot vanavond

Nou ik schrok er echt van, dacht wat heb ik gedaan haha! Bij mij duurde het wel een dag zeker, nu de 3de dag is me libido wat laag maar denk dat ik het me ook een beetje verbeeld heb doordat ik me er zorge om maakte, Tja en dan gebeurt er weinig met vrouwje in bedje ;) bij sommige kan het 2 of...

De enige reden dat ik stap met ecay is eigenlijk de side affect van enphederine, het tijdelijk kleiner worden van je winnie, schijnt normaal te zijn bij speed en zelfs bij tribulus. ik heb hier geen ervaring mee. Dit in combinatie met een laag libido, :eek: wtf dat is echt een k*t gevoel! ik...

Ja wel lekker spul hoor, maar het side effect libido en speedpikkie, zijn toch wel dingen waar ik een beetje mee zat. Me libido knalde naar beneden als een gek! nog steeds niet helemaal hersteld, de rest gelukkig wel !

Ik voel me Goed, ben ff gestopt met ecay, werd mij ff te gek, Vet percentage is goed naar beneden dus houd dit dieet aan. Jah onderschrift is volgens mij opgezwolle ;)

En gecheckt?

Best wel He, Mijn voedingsschemastaat in dit topic, Als excel bijlage, ik eet dit heel schoon en snack niet, Verder drink ik 4 tot 5 liter water per dag en cardio ik 5 x per week 30 min Me meisje maakt het eten elke dag klaar haha! De rijst bereid ze altijd met kaneel erbij zo is het...

Maar goed even de tussen stand 2 weken geleden woog ik 102 op bijna 19% Nu 2 weken en een halve week ecay later weeg ik 98,4 op 16,4 procent. Ik volg hierbij wel een heel streng dieet Een goed resultaat denk ik zo! Op naar de 13%!

Ja 3 dagen 1 af straks met pauze er weer in. Gisteren moest ik naar school niet zo lekker tijdens de hele dag colleges haha, worden heftige kostprijs berekeningen haha! Vet omvang neemt goed af, nog niet gemeten maar merkbaar, Maar door dat speedikkie gedoe begon ik hem wel te shaken ...

Ik ben gisteren off gegaan, vanwege je bloed doorstroming in de lichaam die verhoogt wordt en de yohimbe knalt je libido naar beneden! Gvd lijkt net alsof je naakt in de kou staat;) word je niet vrolijk van, dus heb besloten vandaag weer te beginnen. Moet hier toch meer info over zien te vinden...

Ben ik mee bezig;)