Zoekresultaten

plakje kipfilet ggebakken in kokosolie virgine. Lekker kokos smaakje erbij, perfect. Op een boterham met rauwkost en mosterd.

Stop alstjeblieft met sporten.. Zorg voor de juiste behandeling, dat betekend geen fysio of andere loerd, eerst een ortopeed. Laat fotos maken, of desnoods een scan, en bekijk met hem/haar wat je opties kunnen zijn, welke behandelingen. Ik wil je best wat aanraden daar ik ook al veel...

Ik citeer: 'So, about 100 grams of carbs on training day and 50 grams on non-training day. This simplified carb-cycling plan would easily get you over a weight-loss plateau or accelerate your current rate of fat loss.' Verder, vind ik het wel wat hebben, zeker het proberen waard!

Als je veel sport moet je nog meer eten. Ik at ook 4000 kcal toen ik nog 72 woog en ik liep ook vast. Misschien iets meer vetten inpassen, al die kh laten je meta extra draaien. Edit Paar eieren als tussendoortje erbij. Hand noten hier en daar. Gewoon bakken ipv grillen.

weeg je de rijst gekookt of ongekookt af?

Beste, Bedankt voor je antwoordt. N.a.v. wat ervaring wat ik heb opgedaan op schildklierfora, had ik juist het tegengestelde begrepen, tenminste, met toedining van T4 enkel, in de vorm van een preperaat (levothyroxine of synthroid). Het is meer een aanvulling op de tekort op dat tijdstip...

Ow haha, de verkeerde dus.. Ik dacht dat er altijd whey op je kwark stond, dat laagske vocht.. Mwah, zal het wel mis hebben. Thanx!

me2

Beste mensen, Ik vroeg mij af wat er gebeurt als een normaal gezond werkende schildklier T4/T3 krijgt toegediend. Het effect is dat je hyper wordt (tijdelijk) maar geven je bloedwaarden dat aan? Verhoogde TSH? T3? FT4? Of helemaal geen verschil? Cheers..

Toevallig dacht ik vandaag bij mezelf of je ook zelf whey kon maken. Ik dacht van het uitgelekte van de kwark.. cheers Verder moet je zorgen dat de volgende keer iets bind met het vet. In wasmiddel is dit lipase, maar ik weet niet of dat eetbaar is, of zeefbaar. Want in princiepe krijg je...

De joker van het forum is ook even binnen geweest, allemaal even lachen, dan kan het topic weer verder..

Allereerst respect voor je zegje, ik denk dat dit een post is die iedereen zou moeten lezen. Ik zie vaker mensen die gewoon, onschuldig beginnen, maar het niet bij 1 keer houden. Meestal zijn die mensen gewoon slecht ingelezen over de gevaren die het met zich mee brengt. Het wordt gewoon...

Ik wil niet veel zeggen, maar er zijn ook mensen groot geworden zonder uit te rekenen wat je na een training moet eten, en ook zonder supplementen. Ik ken er een en die is zelfs 2e van NL geweest <20 jaar. Die gebruikte weinig supps. Ikzelf betrap mezelf er ook op hoor, maar wel steeds minder...

Ik vroeg me af als je T3 neemt, of je dat ziet aan je bloed? (Normaalwaarden T3 zijn 1.3 - 3.0) Maar zijn die dan verhoogd? Net als bij FT4, is deze dan verhoogd? En TSH (Normaal 0.1 - 3.5) Groetjes

De Whey van XXL (met name de delicious) is zeker wel delicious. Ik had eerder altijd de instant, die was niet te malen (Ananas, ben ik toen de tijd mee begonnen). Ik ben niet zo'n zeurpiet en eet alles gewoon op. De delicious is duur, maar zeker waar voor je geld. De smaak is gewoon ultiem. Ach...

:roflol:

KOm ik aan, met mijn 20 ud kinderpilletjes. Het enigste awt ze hier bij de apotheek verkochten was vitamine D voor kids..

Ik eet Bruine bonen uit pot. Met appelmoes, soms uit pot, soms zelfgemaakt. Verder wortels+erwten. Sperziebonen zijn niet te malen. Veelste zout en zacht. Verder eten wij bijna alles wel vers/

Ik zou het gewoon neit gebruiken..

Waar is dit te haal!?