Update november 2019
Kneeled Landmine Press 10x37,5
Deadlift 10x100
Bench Press 9x80
Squat 8x85
Gaat lekker, einde november dipje (slechte voeding, druk op het werk)
Werken aan conditie blijft een issue, wel veel HIIT einde van de trainingen (bv battleropes tabata style, HIIT op Rotex..)...