XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. RougeMonkey

    You are not the father

    http://www.liveleak.com/view?i=9760a8db16 Classic. (Topic/filmpje heb ik overigens gejat van ander forum:))
  2. RougeMonkey

    LIVE: K1 World Grand-Prix

    http://www.kickbox.nl/forums/showthread.php?s=&threadid=27468
  3. RougeMonkey

    Effects of meal frequency on body composition during weight control in boxers

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8960647?ordinalpos=60&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum Meten van VVM is altijd lastig en onbetrouwbaar, weliswaar. Discuss.
  4. RougeMonkey

    Muhammed Ali

    http://www.youtube.com/watch?v=072IsGDEpTc Veel hebben hem waarschijnlijk al gezien, maar ik vond hem wel de moeite waard om te posten.
  5. RougeMonkey

    'Mager' rundergehakt vs. rundergehakt Albert Heijn

    Weet iemand de voedingswaarde van mager rundergehakt van de Albert Heijn? AH verkoopt zowel 'mager' als 'normaal' rundergehakt. Zit er uberhaupt verschil in, of is het gewoon marketing gelul?
  6. RougeMonkey

    MacB

    Waar is die dude eigenlijk? Iemand enig idee? Van posthoer naar nooit meer op het forum. Vreemd verhaal.
  7. RougeMonkey

    It's showtime 16 mei 2009, Amsterdam Arena

    http://www.youtube.com/watch?v=UjI6PTYU400 Lijkt misschien nog wat ver weg, maar wie gaan er? Ik wil deze toch wel zien. Afgezien van wat kleine gala's waar ik als puber naar toe ben geweest heb ik nooit zo'n grote show live gezien. Iemand ervaringen? Is het je geld waard?
  8. RougeMonkey

    IKON documentaire Badr Hari

    Badr Hari is 18 jaar oud in deze docu. http://www.youtube.com/watch?v=e7x6LZp2THM http://www.youtube.com/watch?v=P1O3JEv62KY&feature=related
  9. RougeMonkey

    The Tabata method; 240 seconds of pain!

    Zie artikel: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_tabata_method;jsessionid=AD9458C9CB712D8DBE8CB28E84E7951E.hydra Het komt neer op het volgende: - Je kiest een oefening waarmee veel spiergroepen gebruikt, zoals de front squat. - Je kiest een...
  10. RougeMonkey

    Straks: Collateral damage

    Voor de Arnold fans, straks/nu om 20:30 op Veronica: Collateral Damage Ouderwetse, pure oppervlakkigheid. Heerlijk.
  11. RougeMonkey

    USA Stemwijzer

    Doe de USA stemwijzer. http://www.eenvandaag.nl/stemwijzerusa/mccain-obama-nl/ Ik had 88% overeenkomst met de uitspraken van Obama.
  12. RougeMonkey

    Firefox vs Internet Explorer

    Welke browser gebruik jij? Wat zijn de voor- en nadelen van Firefox t.o.v. IE? Ik zelf gebruik normaal gesproken FireFox 3.0, maar ik test op het moment Internet Explorer 8.0beta.:)
  13. RougeMonkey

    RM's Texaanse Methode

    Toch maar besloten om een log te beginnen, aangezien dat meer structuur geeft in mijn trainingen. Ik begin vrijdag 5 september met dag 1. Mijn schema: DAG 1, volumedag. - Squats 5x5 - Bench 5x5 - Powercleans 5x5 Assistance: - Side raises 3x8 DAG 2, recoverydag - Front squats 3x3...
  14. RougeMonkey

    Mijn schema

    Dames en heren, Mijn nieuwe schema. Hij is gebasseerd op Texas Method van Rippetoe. 3 dagen per week. Reeds geëdit na commentaar:D. Donderdag Volumedag. - Squats 5x5 - Bench 5x5 - Powercleans 5x5 Assistance: - Side raises 3x8 Zaterdag Recoverydag - Squats 3x3 (met 10% minder...
  15. RougeMonkey

    Hiphop uit de jaren 90

    Post hier je hip-hop clips uit de jaren 90! Old school!!:) Ik trap af met Gangstarr en Mobb Deep. http://youtube.com/watch?v=JXCo_lR3Pp0 http://youtube.com/watch?v=VXyFZkU9bkQ http://youtube.com/watch?v=jCHk-MzNvgM http://youtube.com/watch?v=p5vuTToYN8M...
  16. RougeMonkey

    RM's Rippetoe log

    Na lang twijfelen ben ik vandaag toch begonnen met Rippetoe. Ik train nu ongeveer een jaar na een periode van 3 jaar niet trainen. Wel een seizoen gevoetbald. Daarvoor trainde ik ook maar totaal niet consistent. Eigenlijk altijd de oldskool BB-split gedaan:) Waarom Rippetoe: - Front squat...
  17. RougeMonkey

    Negatieve karma

    Ik mis de negatieve karma en wil deze op deze manier onderzoeken hoe jullie er over denken. Hopelijk zal Big T luisteren naar de meerderheid van zijn bb-volk:), wat de uitkomst ook moge zijn:). Vandaar de volgende stelling: Het moet weer mogelijk zijn om negatieve karma te geven! Graag...
  18. RougeMonkey

    Gevechten Bas Rutten met commentaar van El Guapo himself

    Prachtig! YouTube - Bas Rutten vs. Ken Shamrock w/ commentary YouTube - Bas Rutten vs. Jason Delucia w/ commentary YouTube - Bas Rutten vs. Minoru Suzuki w/ commentary YouTube - Bas Rutten vs. Yoshiki Takahashi w/ commentary YouTube - Bas Rutten vs. Vernon White w/ commentary YouTube - Bas...
  19. RougeMonkey

    Own goal:)

    YouTube - DVSC - Fehervar own penalty :roflol:
  20. RougeMonkey

    Trainingsfilmpje poolse gewichtheffers

    YouTube - SIÓDME POTY 2 Indrukwekkende atleten!
Back
Naar boven