Zoekresultaten

Heb nu enkel pagina 1 en 7 gelezen maar dit is voldoende om het volgende te zeggen; Ben nog samen geweest met iemand met een manische depressie... Dus met schitterende pieken en diepe dalen. Zelfs die 'schitterende' pieken zijn niet houdbaar want normaal zijn die niet, ommenduur zijn die ook...

Kan moeilijk 735 gaan checken, laatste 5 pagina's zit er niets bij naar mijn smaak.

Zal eens on topic reageren wat ik voorbeelden vind, [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Geen idee hoe de andere vrouwen dit hier ervaren maar ik zie weinig een voorbeeld in al die valse tieten en overdreven dikke reten ;-)

Ohja, nog 1 tip: Geen idee wat je schema is maar doe als eerste oefening pull ups zodat je er met een volle energiereserve aan kan beginnen.

Wat bij mij hielp enkele jaren terug toen ik er 0 kon: - pullups doen op de assisted pull up machine met zo weinig mogelijk tegengewicht - als je geen machine hebt gebruik je desnoods een fietsband om tegengewicht te hebben, zo deed ik het thuis met zo'n pull up bar voor tussen de deur -...

Ik ben hier terug na een lange afwezigheid en moet jammer genoeg tot de vaststelling komen dat Big-T er niet meer is. Ik heb jaren terug talloze topics en posts van hem gelezen. Hij blijft mij bij als een verstandige man dewelke zowel dit forum als veel mensen geholpen heeft om 'groot' te...

Ik snap niet waarom je op trainingsdagen een whey shake neemt voor het slapen gaan. Neem die rond trainingstijd.

200 euro is wel een koopje natuurlijk als je er een halter en gewichten bij krijgt. geen safety hebben is wel minder... je kan er 2 schragen bij kopen als vangers? die dingen zijn zo duur niet en kunnen normaal wel veel gewicht aan http://www.twenga.nl/dir-Huis-Tuin,Goederenbehandeling,Schraag

175 euro is echt veel te weinig voor een basisuitrusting tenzij je een gek tegenkomt die 2de hands alles tegen een dumpprijs verkoopt ---------- Toegevoegd om 16:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:51 ---------- Reken eerder op 600 euro als je een halter, 100kg, een bankje...

ik heb geen hyves en ga mij ook niet aanmelden. go facebook

Ik heb gisteren de gewone iron gym ontvangen via internetdrogisterij.nl 28,95 en 6 euro verzendkosten (naar België) Ik wil hier wel opmerken dat die iron gym niet aan elke deur opgehangen kan worden! Hier op mijn studio past hij niet omdat de muren niet dik genoeg zijn om hem tussen te klemmen...

Je doet de grote compound oefeningen dus dat zit goed. Voer alles snel/explosief uit, snelheid is immers belangrijk bij boksen. Als je andere oefening wilt denk dan aan dynamische oefening zoals clean and press, snatches,... Dit is een hulpvolle site voor wie een gevechtssport doet [Link niet...

Ik ben sinds gisteren begonnen. Mijn window is van 16 a 17 u, tot 23u. Dit omdat ik 2 of 3 maal per week wil gaan boksen en die trainingen duren tot 20.15. Hopelijk trek ik het op 1 maaltijd voor het boksen. Ik vermoed dat het eten anders zal liggen te klutsen. Krachttraining zal zo'n 2x per...

Ziet er goed uit. Het neemt ook echt maar 2 minuten in beslag. Iedereen zou het moeten doen. Oké, dan schrap ik de shoulder dislocations van mijn opwarming. Vreemd dat iedereen ze aanraad en dat een fysio het maar niets vindt.

Deze oefening doe ik steeds na trainingen, sindsdien heb ik er geen last meer van. Shoulder dislocations doe ik voor het trainen om op te warmen. http://www.youtube.com/user/scooby1961#p/c/1C9EC80085724018/7/HpdlF_Vh7zg

Het hangt ook af van de club waar je bij gaat trainen. Als je bv. wilt gaan boksen dan zijn er clubs waarbij er tijdens de opwarming een half uur gelopen en gesprint wordt maar dat heb je niet overal. In principe kan je alle sporten doen waarbij je niet moet trappen. Moest de opwarming te veel...

Als je van zin bent om jaren naar de gym te gaan dan had je op die tijd met al dat geld al een degelijke homegym.

Deze kerel vertrouwd er precies ook wel op http://www.youtube.com/watch?v=GuEfXkVsxaE&feature=related Waar koop je die bar?

Hmm ik overweeg ook al een tijd om zo'n ding te kopen. Mijn sportabonnement verloopt bijna dus ik ga er 1 dezer om zodat mijn geïmproviseerde home gym klaar is. Ik kan hier ook geen gaten boren dus zo'n staaf moet het maar doen.