Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
had ik paar weken geleden ook, dokter dacht een liesbreuk te zien/voelen, diezelfde middag echo laten maken in het ziekenhuis bleek het een ontstoken lymfeklier te zijn, is na een paar dagen weer weggetrokken.
kan inderdaad per regio verschillen, je kan op internet testen wat het bereik/ontvangst is van bepaalde providers op bepaalde postcodes, moet je even naar zoeken.
Vodafone imo wel beter dan t-mobile maar dat is erg persoonlijk.
op onderhoud wil zeggen dat je je BMR pakt en uitrekent wat je op een dag doet aan activiteiten, dus die 1790 kcal + alle activiteiten op een dag, dan zit je op onderhoud
geen shake, als ik jou was zal ik de voedingssectie eens doorspitten op dit forum.
shakes zijn geen wondermiddelen, je kan ze gebruiken als toevoeging op je basisvoeding, deze moet uiteraard wel goed zijn, die van jou is bij lange niet in orde.
heb je je energieverbruik (BMR) wel eens uitgerekend?, je kan wel leuk 3500 kcal naar binnen duwen maar of het zin heeft is een ander verhaal natuurlijk.