Zoekresultaten

Ik ben meer op zoek naar losse ingredienten(/supplementen)

Ik ben al even aan het cutten en zit nu een beetje vast qua gewicht, vetpercentage en energie. Ik ben dus aan het kijken naar een fatburner om opnieuw wat vet te verliezen en om wat meer energie te krijgen tijdens de trainingen. Nu kan ik ergens een stacker bestellen maar ik had graag...

touwtje springen :)

het sap van citrusvruchten kan inderdaad vet afbreken. Dat is dan als het gebruit wordt om af te wassen. In dreft en zo kan er citrussap zitten. Of het in je lichaam naar het vet getransporteerd wordt en daar actief het vet gaat afbreken betwijfel ik.

wat is je vetprecentage nu? Ik heb ongeveer één dag per week/twee weken een refeed/junk dag. Ik probeer dan meestal clean te blijven eten maar gewoon zoveel als ik zin heb. Soms laat ik die dag samenvallen met een feest/gelegenheid en dan let ik bijna niet meer op wat ik eet.

Na een aantal maanden in Zweden vertoeft te hebben, keer ik binnenkort terug naar het Belgenlandje, meer bepaald naar het waasland. Vroeger heb ik getraind in de Corpus in Lokeren en in de topsporthal in gent. Ik ben nu op zoek naar een goede gym in de omgeving van Lokeren.

Bekijk eerst een wat je allemaal eet op een dag. Post het eventueel hier zodat men je advies kan geven over je voeding. Wat doe je van activiteiten? (krachttraining, cardio, zware fysieke arbeid,...)

hopelijk vinden ze een waardige vervangster

Vrijdag gaf Nightwish het laatste concert van hun Once-world tour. Dit concert (End of an era) is opgenomen voor op DVD. Dit was niet het enige nieuws van nightwish die avond. Tarja heeft een open brief gekregen waarin staat dat de andere leden niet meer met haar willen samen werken omdat...

misschien als je net uit hof ter loo komt waar je naar een goed metal concert heb geluisterd samen met een paar honderd andere metal-fans dat het net iets meer opvalt ;) maar in het centrum heb je bij de meeste steden weinig last. In gent is bvb de muide ook niet de mooiste buurt @Boogie...

Idd, Borgerhout was vroeger zo een buurt, vooral 's avonds na een concert in Hof ter Loo. Hoewel ik vind dat het aan het verbeteren is/was

Gent is een zalige stad In 't stad (antwerpen) moet je naar mijn mening niet echt zijn (heb iets tegen de gemiddelde antwerpenaar) Brussel heeft enkele mooie plekjes maar heeft mij nog niet kunnen charmeren. Brugge is een mooie stad om in rond te lopen en om je West-Vlaams eens te oefenen...

je kan ook eens kijken bij bloso aan de watersportbaan (vooral interessant als je student bent) Topsporthal Vlaanderen nadeel is wel dat het er druk kan zijn

op deze manier: http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/DBSideBend.html met in elke hand een dumbbell foutje

binnen 2 uur volgt mijn 2e stem

bij het bedrijf waar ik wel eens voor werk is er ook een beveiligd draadloos netwerk geinstalleerd planningsfase duurde ongeveer een maand implementatie een weekend en de maandag erop moest iedereen eens langskomen met de laptops voor de juiste instellingen (keys zitten op beveiligde...

redelijk wat mensen vinden dat als ze borst-triceps en rug-biceps combineren dat ze niet meer voluit kunnen gaan bij de 2e spiergroep. De spieren zijn al teveel afgemat. Ik ondervind dit zeker en voor mij was het dus beter om ze anders te combineren

recreatief sporten is gezond met gezond verstand competitief sporten vraagt al heel wat meer van het lichaam maar is met wat begeleiding zeker gezond te noemen topsport komt neer op je lichaam slopen en meestal tegen een behoorlijk tempo, hier is begeleiding dus onontbeerlijk om blessures...

Er is een reden dat je die shirts niet zomaar vindt

ik zou ook eens informeren voor een goede beroepsverzekering. je weet maar nooit en het blijven wilde dieren