Zoekresultaten

Slecht voor je hersenen ? Misschien als je op hoog niveau regelmatig ko gaat, maar anders toch niet ? Ik combineer kickboxen met kt. Minimaal 2 keer per week kt en een keer of 3 kickboxen. Als ik te weinig tijd heb, dan doe ik in het weekend beiden op 1 dag. Gaat prima.

Te gekke docu, thanks

Dwangmatig op vaste momenten / vast aantal dagen per week moeten trainen Altijd bezig zijn met de juiste voeding. En dan ben ik al jaren geleden afgestapt van die onzinnige 6 maal per dag eten fabeltjes.. Maar dan nog, zit er niet te veel vet / te weinig eiwit in, etc. Een avondje zuipen...

Het leven is een eindeloze zoektocht naar het perfecte. Het is goed om te blijven zoeken, maar de kunst zit hem in het tevreden zijn. Het perfecte ga je namelijk nooit vinden.

Zo te lezen nog hetzelfde als 15 jaar geleden. Iedereen gaat om te hunten, maar er is weinig te hunten. Resultaat, knetter hard zuipen, ruzie, etc. Toch wel mooie tijden gehad daar. Have fun en post eens een verslagje !

Mijn ervaring is dat de topic titel toch niet helemaal onzin is. Als je heel veel meer eet gain je wel meer, maar het verschil zit hem volgens mij meer in goede training en juiste aantal kcal. Ik geloof ook niet dat heel veel eiwit goed is voor je lichaam. Denk aan nierschade en bedenk ook dat...

Zijn jullie niet bang hiermee dagelijks (een afgeleide van) amphetamine te gebruiken ? Niet al te lang geleden was er ook een dergelijk wondermiddel op de markt: ionamin. Bleek na wat onderzoek e.d. een vorm van amphetamine te zijn, met alle schadelijke effecten van dien. Als ik de...

Te gek !!! Nu hopen dat er nog wat muscles voorbij komen !!

Te gek, ben blij dat dit soort films nog worden gemaakt. Nu maar hopen dat Arnold ook weer zelf aan de slag gaat.

Yeah right Groetjes

Waarom iemand dit op een bodybuild forum plaatst is mij een raadsel..

Beste allen, Ik ben sinds enkele maanden fanatiek aan het kickboksen. Gemiddeld drie keer per week en train ook minimaal 2 keer per week kracht (zwaar). Krachttraining doe ik al ruim 10 jaar. Ik ben 32 jaar oud. Waarschijnlijk niet meer zo flexibel als vroeger dus, maar absoluut fit, in...

Naast bb ? gewoon een leven leiden, bb sluit daar makkelijk op aan. 4-5 keer per week goede workout van 60 minuten (is voor mij gewoon ontspanning), en goed eten volgens een schema doet voor mij de truuc. Heb absoluut geen podium aspiraties ofzo... En ik laat me ook echt niet tegenhouden om een...

Goede shape voor nog een paar rambo films Rambo 4 is echt een TOP film voor liefhebbers van het genre. Heb hem al een keer of 4 gezien :D. Helaas worden dergelijke films niet meer gemaakt. En mensen die hier over zeuren: stop trainen, get fat, laat al je haar groeien, en veel plezier met...

Jezus kerel, vier je frustraties ergens anders bot, rot een end op zeg. Wat betreft het dieet, cardio erbij is top, alleen het valt mij wel erg zwaar. Kan op alle dagen, maar als ik even beredeneer, dan lijkt het me het beste als je net gecarbload hebt. Zo kom je weer sneller in je deplete...

JA, ik ga lekker feesten, tweede kerstdag dik feest, oud en nieuw ook een dik feest, en tussendoor lekker veel eten, remmen los. Beetje vuurwerk knallen, lachen. Voor mij ook altijd een teken dat het voorjaar er langzamerhand weer aankomt, ben geen herfst/winter mens. Volgens mij hebben...

Pinda's bevatten het dubbele aantal kcal per 100 gr ! Voor de TS, probeer je avondmaaltijd ook in je schema te verwerken. Is misschien saaier en je vriendin zal zeker gaan zeiken, maar het levert wel regelmaat en inzicht op in wat je doet. En je kan altijd varrieren door te zeggen, zoveel gr...

Nog beter dan havermout: Muesli !! niet die vette rommel met suiker erin, maar gewoon tarwevlokken, wat rozijnen voor de smaak en that's it. Als je sochtends echt vol wilt zitten: 500 gr kwark + 125-150 gram muesli Is trouwens goedkoop bij de AH, merk euroshopper.

Mensen die geen groenten lusten/eten vind ik altijd erg twijfelachtig Het is mega belangrijk, dus gewoon vreten die handel

Wat is beter ? Dit verschilt enorm per persoon cutten onder onderhoud maakt mij helemaal gek van de honger en ik train er slecht bij Zero carbs en een beetje cyclen/refeeden zorgt ervoor dat ik minder honger heb, sneller afval, en weinig massa verlies. Ik kies dus hier voor. Ik vind vet...