Zoekresultaten

was aangenaam verrast. vreet me altijd helemaal kapot in de griek aan die rijst met de salade ik dacht dat kunnen we zelf ook. totaal nog geen 15 euro. voor een lekker in 3 of 4 te delen hoeveelheid.

ontbijtje. zie post van maandag 14:01uur

DIY Griekse schotel. aanrader! ca 25 min bereiding tijd) met getoonde hoeveelheden, gedeeld door drie personen kom je op 1355kcal pp. Souvlaki met Griekse rijst kooklijstje: https://binnenstebuiten.kro-ncrv.nl/recepten/souvlaki-met-griekse-rijst (afdrukbaar via pagina)

is ontbijt btw. lunch is yoghurt met granola en 1 st fruit. verdeeld voor en na de lunch 4 x 200ml melk en 200 ml fruitsap divers. tussendoor handvol cashews, rundvleessalade 200gr sávonds divers ca per maaltijd 1000kcal, eet op onderhoud met lichte cut. afgepast op ca 2890kcal op...

zo na 6 jaar weer eens een post. hallo eet smakelijk! altijd leuk topic geweest dit.

na 8 jaar weer actief op het forum...... ijzer omhoog tillen ipv bij de oud-ijzer boer zien liggen...

@Seth Carnett ik snap je punt, maar het draagt niets bij in mijn aanbod danwel te koop stelling. mocht het zover komen heb ik hier twee jongens wonen die ook een hele gym in de schuur hebben.

Heren en dames, bijgaand te koop: ≥ Marktplaats - De plek om nieuwe en tweedehands spullen te kopen en verkopen Te koop: volwaardig krachttrainingsmateriaal. APPARATEN: 2 x 50mm dumbbels 1 x 50mm halterstang 4 x 50mm sluitveer 1 x benchbank lig (vast gestel) Sc.sport.de belastbaar tot 350...

45 jaar, onzeker over een tattoo en aanvullend vragen wat "cooler" is. [Afbeelding niet meer beschikbaar] tijd om maar weer eens te wieberen van hier.

boekenlegger

[/COLOR]pasta provencaal 350 gram ongekookte pasta-elleboogjes of wat voor dan ook. 500 gram magere rundergehakt 250 gram champignons 120 gram (meestal 40 gram per stuk) rode parika's 3 stuks 50 gram lente-ui 75 gram ui 2 stuks ketjap, schepje sambal citroenzuur 2 eetlepels 35 gram...

kerel triest hoor... staat op de vorige bladzijde;) OT: wanneer jijzelf, zoals nu, de stap durft te maken op publiekelijk een probleem kenbaar te maken, dan is de stap naar professioneel advies toch heel klein? elke keer als er een parallel wordt getrokken naar een vorm van een eetstoornis...

jouw antwoord loopt ook niet parallel aan de lijn der verwachtingen. hij heeft er in 2-3 jaartjes enorm hard aan gewerkt en is van kwabbie naar ripped gegaan. dus per definitie is zijn vooruitgang als goed te bestempelen. OT zeer goed gedaan jonguh :thumbup:

je shirt is veeeeels te groot. je ziet er afgetraind uit, maar daar is alles mee gezegd. goed ook om je background info te kunnen verifiëren met je doelen en hetgeen je bereikt hebt. succes.

streefwaardig fysiek idd. super!!

hee Erik, aller eerst goed te lezen dat je jezelf herpakt. vind zelf de oefeningen nogal veel. je traint, mijn inziens, teveel grote spiergroepen op 1 dag (zie jouw dag 2 met MP DL en SQ) je kan ook eens kijken (doe ik zelf nog steeds) wendler big but boring. heerlijk zwaar en je bent na...

waarom plakt iedereen zijn billen of piemolbobbel af?? bang voor een reactie in vorm van/voor een: twijfelachtige opgedroogde substanties die mogelijk vlekken hebben veroorzaakt; of slimme online geeks die aan de bobbelsignificante curve een tekortschietende lengte kunnen berekenen, die...

poteeto potaato. blijft natuurlijk wel feit, dat vermits je met dezelfde discipline en inzet, de benodigde gewichten omhoog zou sjouwen, als dat je op je toetsenbord ramt, er veel in meer had gezeten.:p en een voedingschema voor recreatieve fitnessers als dat wij zijn is enkel een leermoment...

zou je ook eens moeten doen verrijkt in eerste instantie je vocabulair. wellicht rond je je school dan positief af en zit er behoorlijk werk voor je in het verschiet.:p

grappig dat een hoop mensen een parallel trekken met de BB gerelateerd lelijkheid. in principe oppert TS dat niet eens maar goed ff weer OT. "angelus mode ON" (inclusief smiley toepassing voor versterkende werking van nonverbale gevoelsuiting) er valt geen parallel te trekken aan "het...