MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. deathstar

    Bodyenfitshop.nl

    Hallo, Ik zou graag weer een pot Protein Perfection Mix willen bestellen maar de 4KG is maar als een smaak verkrijgbaar??? Ik zou graag Cookies en Cream willen:p Wanneer hebben jullie deze weer?
  2. deathstar

    Hoe opwarmen stronglift 5x5

    Hmmm, ik ben zeker van mening dat opwarmen niet zo zeer veel sets/reps nodig heeft, hoewel je altijd met iets van een lege bar (of iets meer) wel makkelijk wat meer reps kan uitvoeren om gewoon warm te worden. Echter merk ik bij mijzelf dat als ik met een te laag gewicht ga, ik de oefening...
  3. deathstar

    Intermittent fasting

    Niet als je een binge en een coke probleem hebt, dan wordt een vast-moment toch wel lastig
  4. deathstar

    wat te drinken??

    Dus... Of je moet het hebben over cheap-ass lightdranken, die bevatten een beetje suiker (iets om op te letten overigens). Verder light dranken zonder suiker zullen geen insuline piek geven. Dat is een fabeltje.
  5. deathstar

    Citaten van verstandlozen

    Ik denk dat veel AAS gebruikers dat ook zouden zeggen, maar dat heeft er niet zoveel mee te maken:rolleyes:
  6. deathstar

    Citaten van verstandlozen

    Pretty sure BS. Vlees is ondergeschikt aan ei. Beste vlees was naar mijn weten rundvlees, daarna is het ook allang niet zo goed meer mbt aminozuur samenstelling. Whey was zelfs nog beter dan ei als ik het me goed herinner. Mbt gezondheid? Niks mis met whey, ik zou me eerder zorgen maken...
  7. deathstar

    Citaten van verstandlozen

    Jep, ik word echt gek man, bedrijf gaat half over de kop en van medewerker tot CEO falen ze allemaal om een beetje normaal in te zien wat ze het beste zouden kunnen doen. Moeten ze man uren besparen, en flink ook, komt mijn afdelingsleider aan met iets wat wel 2 man-uren bespaard over een hele...
  8. deathstar

    Citaten van verstandlozen

    Werk in een rozenkwekerij FML:o
  9. deathstar

    Citaten van verstandlozen

    Dit is epic fun; Collega's bij mij op het werk, hoewel ik eerst even moet zeggen dat het ongeschoold werk is en dus voornamelijk kampers/autisten/oudere mensen zijn die die hun hele leven hebben weggegooid, inc. de afdelingsleiders (gawd, wrm had ik mn VWO nou niet gehaald), die iedere keer...
  10. deathstar

    Wat zijn de voordelen van natuurlijk trainen

    Wat de crack/boosters betreft heb je gelijk, wat whey betreft, nope;)
  11. deathstar

    Intermittent fasting

    Ik doe Borst, Rug en Deadlift op 1 dag, de andere doe ik Schouders en Squat (+nog wat extra kleine dingen).
  12. deathstar

    Spierpijn borst na rugtraining

    Jep, foute uitvoering van waarschijnlijk LPD. Komt ook weleens voor bij Pull Ups, vooral als je een wijdere grip hebt kan dat vrij makkelijk gebeuren als je even niet op let. Je probeert nog een laatste rep eruit te persen (of gewoon teveel KG), kan het eigenlijk niet aan, je begint met je...
  13. deathstar

    Kwark voor het slapen gaan

    lol, toch grappig dat mensen zich hier zo druk om maken, terwijl ik durf te wedden dat minimaal 70% van die mensen in het weekend nog wel een uur voor het slapen een biertje heeft gedronken:rolleyes: En die suikers in kwark, als je naturel kwark hebt, is lactose. Dat kleine beetje, of het nou...
  14. deathstar

    Intermittent fasting

    Cold turkey, eerste dag/dagen even doorbijten maar is te doen. Gewoon je laatste maaltijd goed volstampen zodat je de volgende dag nog redelijk goed doorkomt.
  15. deathstar

    Intermittent fasting

    Ja, op trainingsdagen is het maar iets van 20~30gr ofzo, en dat in mn eerste maaltijd, 3~4 uur later train ik pas. Alles wat ik daarna eet is zo goed als alleen maar carbs en eiwit
  16. deathstar

    goed passende shirts

    lol, voor meer dan 30 euro zou ik het juist niet kopen:rolleyes: Of het mag wel een heel speciale zijn. De duurste die ik heb zijn of van De Sting, iets van 25/stuk, of die paar bandshirts met zo'n awesome allover print (klote van die shirts is, er zit geen vorm in:fuu: ). Anders bij Jack &...
  17. deathstar

    Intermittent fasting

    In before 'blablabla k*tschema', ik heb geen geld om netjes vlees en shit te kopen, ik zou het graag willen maar het is niet anders. Om toch door te kunnen gaan met alles ziet het er op dit moment helaas zo uit, afhankelijk van rustdagen en trainingsdagen: Veel zilvervliesrijst 6~10 eieren...
  18. deathstar

    Intermittent fasting

    Ik heb altijd opeens 2 uur lang een soort opgeblazen gevoel. Altijd als ik thuis kom moet ik een partij schijten, dan is het weer weg. Maar vezels zullen het probleem wel niet zijn, 400gr zilvervlies rijst op trainingsdagen en 100gr op rustdagen:p
  19. deathstar

    How to Recomp

    Ok, dan ga ik het eens op die manier uitvoeren. Maar het lijkt er dus op dat ik wel een punt had met het op onderhoud blijven. Dat was gewoon iets wat ik dacht, maar misschien weet jij waarom het beter is om op -10/10 te zitten ipv 0/0?
  20. deathstar

    Achterkant Schouders groeien niet

    Rear Delt DB Rows, gewoon roeien maar je armen lood recht op je lichaam. Varieer met aantal reps, 15 reps oid is best goed, lateral/posterior delts kan je beter niet op kracht gaan trainen, gewoon aanpakken;)
Back
Naar boven