MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. MastaguyB

    Hulp nodig

    stickys doorlezen?.... eiwitshakes is ter aanvulling/makkelijkheid. In principe kun je genoeg uit voeding halen. vrij simpel voorbeeldje voor (standaard)voedingsschema: 600 (brinta +melk/water, eieren of whey 500 volkorenbrood pindakaas,+eiwitbron (kipfilet,vis) , fruit 500 rijst...
  2. MastaguyB

    Sponsored sticky Musclemeat.nl - Vlees online bestellen

    kipfilet(toscaans) is erg lekker, beter dan supermarkt en zelf bakken.
  3. MastaguyB

    Savonds eten

    kwark leer je eten. beetje cacao zal wonderen doen. + 10 gram walnoten
  4. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    GVD! help deze ouwe DBB rot ff zeg.. Door omstandigheden ga ik vanaf maandag serieus beginnen met cutten. sta 20+ Tijdens t cutten wil ik me gaan verdiepen in ''periodiseren van training''. Iets heel anders dan wat ik gewend ben. Tijdens de cut hou ik bovenstaand schema aan. kan wat...
  5. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Lazy bitches!! :nope:
  6. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Simpeler ja. Maar moet ook leuk blijven. Never waste a set. Always push yourself for more reps and more weight. Is het altijd de bedoeling tot faillure te gaan? Wat ik begrepen heb juist niet de bedoeling als je Fullbody doet. Enkel de laatste set tot uiterste bij 3x10 Benchpress...
  7. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Niet echt slim zo op die manier. Bereken wat je totaal aan calorieen verbrand per week incl.KT en cardio. Allemaal bijelkaar optellen en kom je zegmaar uit op 21000 kcal delen door 7 = 3000 kcal.Onderhoud. Begin je op 2600 kcal bijv. Kun je mooi 5 maatijden van maken 520 kcal elk...
  8. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    haha, tch nog wat reactie. Jouw link is uitgebreider kwa oefeningen. Ik moet weer op krachten komen en train met iemand die beginner is traint 15 maand ofzo. calfs/abs, laterals zijn extra in die link. Wil lekker simpel houden. Compound. Stronglifts 5x5 ? Ja ook gehad...
  9. MastaguyB

    NZT1 Paneuromix

    Zit je in die dip/depressie door bepaalde omstandigheden of heb je geen idee hoe het komt? Wat voor diagnose hebben ze je gegeven? Of beter nog wat is je eigen diagnose? Welke problemen loop je tegenaan? Voor focus/concentratie kun je t altijd eens proberen. Ze hebben dacht ik ook sample...
  10. MastaguyB

    NZT1 Paneuromix

    Het is wat je geloofd en wil geloven. Elke stof werkt voor ieder individu anders. Iedereen kan vanalles beweren, en het zal wss ook waar zijn dat het voor die individu werkt. Ik probeer te zeggen dat bijv. Piracetam voor de 1 opzienbarend goed werkt en de ander er juist afwezig van wordt...
  11. MastaguyB

    waar is topic / sticky: welk supplement werkt, welke niet..?

    Tijdje geleden was er een Sticky waarin stond welke supplementen je het beste kon nemen (o.a. whey,creatine,zma,visolie) Twijfelgevallen en welke je zou moeten vermijden (o.a. test.boosters).
  12. MastaguyB

    NZT1 Paneuromix

    Bedoel je dan de nzt1 van paneuromix of die van Limitless? Neem aan t eerste... Wachten op meer reviews dan...
  13. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    :hello::hello::hello::hello::hello::hello::hello: :hello::hello::hello::hello: :hello::hello::hello:
  14. MastaguyB

    NZT1 Paneuromix

    Haha, dit is niet die van die film van dat wonderpilletje. Samengesteld vitamine/supplementen complex, in de juiste hoeveelheid afgestemd per ingredient zodat het samen een optimale werking heeft voor ''meer concentratie'' en ''mentale fitheid''. Dat wat ik er over gelezen heb op hun...
  15. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    ^^^ geen reacties? lijkt me oke dus?....
  16. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Reacties.. ?. is het schema okee ? Tips ?
  17. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Ik wil me komende tijd vooral op de compound oefeningen richten. Heb in het verleden wel split schema's gehad, maar de isolatie oefeningen hadden naar mijn idee geen meerwaarde dan als ik bijv. een schema als ''Stronglifts 5x5'' volgde. Maximaal 4 dagen Krachttraining. 3 lijkt me optimaal...
  18. MastaguyB

    schema check 3 dagen fullbody

    Tijdje tussenuit geweest. Kracht/conditie lijkt nergens meer op. [Link niet meer beschikbaar] Lijkt mij heel mooi schema om weer te beginnen.. Tips? aanmerkingen? Groet
Back
Naar boven