Zoekresultaten

Karma heb je verdient jongeknaap !

Gevallen (bodybuilding) legende? Waarom? Verwacht je van elke Pro BBer dat ze de kilo's spieren tot hun 80ste kunnen behouden? Wat een vakking morans hier op de forum zeg... P.S. Vind het trouwens grappig en merkwaardig dat vele mensen zonder enige BB intellect uitzonderlijke goede stats...

Whahaha, Grappenmaker ! Als jij wilt bereiken wat Kevin heeft bereikt hebt gij een dozijns levens voor nodig ! Wat een hater ben jij zeg... Kevin is een grootheid in de sport of bodybuilding... Wie ben jij? Een hater achter een toetsenbord... Now take a hike !

Tell me when... Dan neem ik een half uur van te voren NOX Pump Xtreme in !

Ik heb mijn bord nu op... ---------- Toegevoegd om 09:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:28 ---------- Ik gooi er nog een paar amino capsules bij.

Wat een rare vraag...

Shut up and squat ! ! ! ! !

Grappenmaker... Ook bij het negatieve gedeelte snel laten zakken? Op die manier spreek je geen enkele negatieve spiervezel aan als je het gewicht domweg laat vallun.

Dan moet je zeker niet NOX Pump Extreme innemen.

Over.... kuch.. kuch.. Training. Ook al heb je een calorieenoverschot van 5000... Je komt er geen spier mee aan. ---------- Toegevoegd om 23:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:23 ---------- Live your life man.... Je gaat je toch niet druk maken of je beter die glas water...

Voor naturels is het funest... Overtraining is zelfs slecht voor de gezondheid + je groeit er niet mee omdat je niet de spier stimuleert maar kapot maakt.

Ik heb nu NO Shotgun en NOX Pump Extreme in huis... NO Shotgun gebruik ik als ik nu alleen als ik later dan 18:00 train... De pomp bij Shotgun is goed, de energy en agressie is er alleen minder dan bij NOX. Overall vind ik NOX een wat betere supplement dan NO Shotgun. NO Xplode = overrated.

Is bij ieder bijna het geval... Als het echt te erg is probeer dan de gewichten voor armoefeningen terug te schroeven om vervolgens met beide armen de oefening perfect uit te voeren.

Overtraining is de vijand van elke (wannabe) bodybuilder.

high volume training is overrated.

Een typisch gevalletje van overbelasting... Voor de langere termijn groeiproces is het beter om het advies van de dokter op te volgen. Dat brandende gevoel in rust is onderdeel van het genezingsproces.

De squat en de bench press zijn overrated.

De pro's zitten aan de paardenmiddelen waardoor ze onmenselijk snel kunnen herstellen... Ook al trainen ze als imbecielen. Gecontroleerd moet je trainen zowel in de positieve als in de negatieve fase. Veel mensen denken dat je zeer explosief moet trainen... Voor een powerlifter klopt het...

Waarschijnlijk squat je met je voeten te dicht bij elkaar... Zet ze wat wijder en je kunt dieper zakken zonder uit evenwicht te raken.

Een overtrainde lichaam kan amper groeien.... Ook al verdubbel je je calorien intake. Probeer HIT ! ! ! 1 set per oefening tot spierfalen... Exclusief warming up set / test set 3 a 4 oefeningen per spiergroep.... Elke spiergroep 1 maal per week trainen. _______________ In het begin...