Jo Robert,
Na wat gelezen te hebben hebben moet ik toch even reageren hier. Mijn ervaring is dat boterhammen niet echt goed bulk voer is. 8 boterhammen met beleg is misschien een kleine 1000kcal en brood eet ontzettend langzaam weg. " Sochtends ontbijten met veel havermout en whey. Neem 4...