Zoekresultaten

Ik heb zelf dumbbells en een barbel aangeschaft met wat schijven tijdens deze tweede lockdown zo dat ik het tog wat kan bijhouden allemaal.

Dankje kan ik wel waarderen =)

Dankje!

waar moet ik dan gemiddeld aan denken

Hallo ik heb een schema van een bekende van me gekregen en vroeg mij af of jullie hier ook op of aanmerkingen op hebben. Ook vroeg ik me af of het mogelijk is meer dagen te trainen. (als beginner) Hoelang je traint Dit is de eerste week sinds ong 10 jaar Wat je doel is Massa/Gewichtsverlies...

Hallo, Ik ben afgelopen week na meer dan 10 jaar stil te zitten weer begonnen met trainen in de sportschool. Ik ben Nando, 27 jaar oud. Ik herinnerde me dat ik hier ongeveer 10 jaartjes geleden veel informatie vond met betrekking tot training/voedsel en probeerde me account te herstellen en dat...

Rip Sterkte aan allle na-bestaande

gwoon uit et bakkie :)

ik will ook een bokszak *jalours*

leuke topic dit :D ik wil er ook tussen

ff zoeken in favorieten had wel een paar (in het engels) forums miss wordt je daar wijzer uit :p http://www.mmaforum.com/ http://www.themmaboards.com/ http://www.martialtalk.com/forum/forumdisplay.php?f=12 Als het posten van links verboden is hier kan iemand mij daar dan op wijzen via een pb...

ik denk het wel maar ik ben een newbie :P dusja

Dont know dat ding geeft het aan, ben ook dik verbrand dus miss sneller dan normale personen denk ik ofzo 18,7%bf :P:P bierbuik xd

niet elke dag cardio gaan je bene van pijn doen like wtf me kuiten ontploffen bijna nu naar 1 1/2 week

leerzame topic dit :D:D

taart is lekker

kweenie ik doe meestal 20 minuten op 70-75% en dan verbrand ik zo 400-500 kcal

Dankje weet nu weer wat meer :D ---------- Toegevoegd om 12:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:47 ---------- Lol 5 posts vs moderator

Oei dan wordt het lastig want stoppen met roken wil niet :P:P Nee Maar tog bedankt ik begreip wat je bedoelt :D ---------- Toegevoegd om 12:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:31 ---------- Ty ;)

Sorry paar dagen 12 uur per dag gewerkt en gister nog even op stap geweest (alcohol vrij want was vandaag ook weer aan het werk en we hadden het druk ik zal ff duidelijker fotos proberen te maken al is da moeilijk met deze k*t webcam ik ga morgen wel ff naar me zus als ik tijd heb en leen haar...