Zoekresultaten

Jaa dat dacht ik ook al :P ik heb alleen niet de tijd om 7 keer per dag wat te eten, ik heb laatst ook wat gelezen over weight gainers misschien is het een idee om hiermee te beginnen als het geen kwaad kan ?

Hallo, ik ben nieuw hier dus alvast sorry als ik hier verkeerd zit met mijn topic :o Ik ben zo rond de 1.70m en maar 50kg (14% vet percentage) ik wil graag zwaarder/sterker worden omdat ik mezelf een beetje te mager vind, ik sport wel veel omdat ik nu een vooropleiding doe voor Defensie dus ik...