Ik geef voorkeur aan een spinningfiets, maar koop dan wel een goede tweedehands. Want er zit echt veel rommel tussen
als je het echt vooruit wil zien gaan, tel eens niet zo op die kcal, maar zak uw koolhydraten wekelijks totdat je het vooruit ziet gaan. Eet voldoende eiwitten. 500 Kcal onder...