AndroidHealthClinic

noob

  1. T

    trainingsprogramma review

    Hoi! Ik ben twee jaar geleden begonnen met serieus trainen in de sportschool. Maar de afgelopen 1,5 jaar ben ik vaak en langdurig ziek geweest en viel ik ontzettend veel af (5-10kg) en verloor ik dus ook spiermassa. De dokters zijn nog bezig met vast te stellen wat het kan zijn, maar doelende...
  2. MrBodyBuilderr

    Graag jullie mening/advies over mijn kuur.

    Hallo allemaal, Ik ben 28 jaar oud, 189cm, momenteel: 93kg, 12-17% vet. Sinds 2014 actief aan het sporten. in 2017 een 10 weken kuur gedaan van Test 500mg,Tren 400mg per week. enanthate. Toen zeer veel massa gepakt van 80kg naar 105kg en gelukkig goed vastgehouden. bleef altijd rond de 100kg na...
  3. 12122.jpg

    12122.jpg

    1.5 Jaar ''Goed'' aan het trainen, kunnen jullie mij een beetje helpen met keuzes maken? meer gaan bulken? 1.98 - Ontbijt: Oatmeal Protein - 4 Eieren - 20G Proteine Kwark - 25 G proteine shake
  4. M

    Hulp gevraagd! Vragen over routine’s en sets/reps

    Beste, Na een hele tijd bezig zijn met verschillende dingen uitproberen en na 6 jaar weinig progressie te zien besloot ik toch maar even om hulp te vragen. Ik zal de afgelopen jaren even kort samenvatten zodat jullie een beetje weten wat het probleem is. Als je dit over wilt slaan, scroll even...
Back
Naar boven