16 jaar ( half jaar progessie ) 1,78 M ( 70 Kilo )

[AdamGym]

ik train al half jaar sportschool.

Dit is mijn progessie van een half jaar

Heb 3 fotos

https://imgur.com/id%3Da%252FkVaVe%3Btype%3Dalbum

De 1 eerste foto is hoe het nu is.
De 2 tweede foto was hoe ik begon.
De 3de foto was gewoon buikspieren show.

Heb 8 pack abs, alleen moet de laatste vetlaagje weghalen bij me onderkant buik .


Ik stuur later meer progessie fotos´s


Heb ik goeie physiques? Bedankt alvast!

 

[Pren]

Vetlaagje? Zou juist gaan vreten als ik jou was.

 

[Rambo1]

Lekker duidelijke foto's
Zou idd lekker gaan bouwen/bulken.

 

[geertdv]

"Abs on a skinny boy are like boobs on a fat chick, it doesn't count."

Vreten als een gek jij.

 

[Starx6673]

Kappen met dat gekke splitschema, meer eten en zware gewichten gaan liften. Het wordt toch winter dus je 8-pack heb je toch niks meer aan.

 

[AdamGym]

Ik ga nu idd meer eten nieuwe foto zet ik over een maand.

 

[Rambo1]

Ik ga nu idd meer eten nieuwe foto zet ik over een maand.

Zou eerder over half jaar doen, dan is het waarschijnlijk meer te zien

 

[bosw]

Groot verschil al hoor! Goed bezig.

 

[ijzer]

Goed bezig maar vegeet niet te squatten en deadliften. Plak wat meer massa erop vreet meer.

 

[Gebru1ker]

met alle respect, die abs is bijna een teken dat je verhongert.
meer eten, je bent netjes bezig!