Algemeen slowtalk log van Wasp

[wannabeestrong]

Als je drc skipt zou ik een tijdje gaan floorpressen (ontziet je schouder maar houdt je bank wel op niveau).

 

[Hero07]

Als je drc skipt zou ik een tijdje gaan floorpressen (ontziet je schouder maar houdt je bank wel op niveau).

Mid-range pin press werkt nog beter. Kun je de pins neerzetten op exact de plek waar je geen pijn ervaart + je behoudt de set-up van je normale bench press.

 

[Starter20]

Goed bezig

 

[zunnepitte]

Sterk bezig

 

[wwe]

Netjes

 

[meaantje]

Goed bezig

in Sheiko we trust

 

[lloydatoni]

in Sheiko we trust

Heb ik iets gemist

 

[diaephi]

sterke training !

 

[Steensteen]

Sterk bezig karrol!

 

[Beowulf]

Very stronk!

 

[tymboo]

in Sheiko we trust

Schreizo

 

[zunnepitte]

Hey dikke, we mogen samen liften op het NK

 

[TheWasp]

Nette trainingen, bolle!

Huh wat

 

[wwe]

Ik lees hier niks over het NK? Heb je wel meegedaan?

 

[TheWasp]

Ik lees hier niks over het NK? Heb je wel meegedaan?

Nee man, heb hem maar overgeslagen

 

[TheWasp]

Hoi

Gisteren

DL
5 x 4 x 200

close grip bench
5 x 5 x 110 voor PR & VPR

DB bench press
5 x 8

Curls
5 x 8

Beltless highbar squat
4 x 5

 

[lloydatoni]

Hoi

Gisteren

DL
5 x 4 x 200

close grip bench
5 x 5 x 110 voor PR & VPR

DB bench press
5 x 8

Curls
5 x 8

Beltless highbar squat
4 x 5

Goed eruit stap pr ook.

 

[TheWasp]

Goed eruit stap pr ook.

Hier filmpje voor referentie voor de rest van de populatie die niet in de pauper-app zit

View this content on Instagram

View this content on Instagram

 

[Spanning Tree]

Badass!

 

[Fallingout]

huh is er nu ook al een pauper app