Eenheid Kcal Eiwit Koolh. Vet
6:30 uur *pap. halfvolle melk 300 gr 207 12.6 29.4 4.5
10:00 uur *brood (4sneden) 140 gr 336 12.2 64,2 3.5
*boter 40 gr 300 0.4 0.4 32.8
*kippenfilet 64 gr 71 13.44 0.0 1.92
*melk (half volle) 100ml 100 3.5 5.0 1.5
12:15 uur *bruinbrood (6sneden) 180 gr 450 17.1 81.2 6.3
*boter 60 gr 450 0.6 0.6 49.2
*hazelnootpasta 60 gr 322.8 4.44 35.4 18.18
*Kippenfilet 32 gr 35.5 6.72 0.0 0.96
15:00 uur *Bruinbrood (2sneden) 60 gr 150 5.7 27.1 2.1
*Boter 20 gr 150 0.2 0.2 16.4
*kippenfilet 32 gr 35.5 6.72 0.0 0.96
*melk (half volle) 100ml 100 3.5 5.0 1.5
17:30 uur * Warme maaltijd. betaande uit groenten vlees aardappels. ( pak hier 2 porties).
20:00 uur *yoghurt (halfvol) 300 gr 150 12.9 14.1 4.5
*cornflakes 100 gr 381 8.5 84.0 1.2
*brood (4sneden) 140 gr 336 12.2 64,2 3.5
*boter 40 gr 300 0.4 0.4 32.8
*kippenfilet 64 gr 71 13.44 0.0 1.92
Totaal: 3945.8 134.56 411 183.74