1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

bruine rijst

Discussie in 'Voeding' gestart door dandyman, 24 mrt 2003.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. dandyman

    dandyman Huge Freak

    Berichten:
    8.644
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    ik lees vaak in de flex of M&F dat bruine rijst boven witte of basmati of andere rijst wordt aanbevolen. maar in deze bladen wordt vaak gesproken over voedingsmiddelen die niet in nedrland zijn te krijgen, zoals vetvrije mayonaise en nog meer vet en suikervrije producten die ook daadwerkelijk voor sporters zijn bedoeld. maar bruine rijst zal je toch ook wel ergens in nederland kunnen kopen lijkt mij, maar ik heb geen idee waar.
    ik ben alle supermarkten in de buurt afgestruind en heb alle turkse winkeltjes in en uitgelopen, maar helaas. iemand enig idee?
     
  2. Scighera

    Scighera Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.081
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    probeer het bij een chineze speciaalzaak (ook even vragen daar)
     
  3. Vince

    Vince Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.063
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Tja, bruine rijst, wilde rijst enz enz kan je vinden in Natuurvoedingszaken of reformwinkels. Basmati en andere witte rijstsoorten zijn niet zo goed als 'bruinere' varianten. Ze halen de pel eraf en dat bevat net de meeste mineralen, vitaminen ed.
    GI-index ligt ook hoger bij witte varianten net zoals bij brood.
    Je moet die zwarte lange rijst eens proberen. Echt lekker en veel beter dan de doorsnee rijst die je vindt in de supermarkt.

    mzzl
     
  4. KaLe

    KaLe Mommy's little monster Elite Member

    Berichten:
    27.884
    Leuk Bevonden:
    327
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    95kg
    vetvrije mayonaise ??? Is dan toch geen mayo meer ???
     
  5. Vince

    Vince Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.063
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    BUMP!


    Moet niet te vreten zijn, denk ik. Beter op ketchup houden of wat dressing.
    Hier in België vindt ik ook nergens die stuff. Maar als ik bedenk wat die Amerikanen er weer gaan bijkieperen om dat boeltje wat te doen stollen zoals die mayo. Hmm nee dank je :D
    Er moet nog IETS die olie vervangen? En ja, mayo met olijfolie lukt wel maar is niet zo lekker. Ik maak 'm zelf wel eens met zonnebloemolie. Goed te doen, alleen juist kruiden.
    Met lijnzaadolie... :D :D ... en toen ging ik over m'n nek
    :spaz:
     
  6. dandyman

    dandyman Huge Freak

    Berichten:
    8.644
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    pam = anti kleefbak vetvrije kook/grillspray = goed alternatief.
     
    Laatst bewerkt: 25 mrt 2003
  7. Pump

    Pump Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    432
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    bruine rijst verkopen ze in surinaamse winkels.
     
  8. Robin

    Robin Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.833
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Je hebt ook mayo op olijfoliebasis ed...
     
  9. dandyman

    dandyman Huge Freak

    Berichten:
    8.644
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    ook in reformwinkels?
     
  10. jaap2

    jaap2 Cool Novice

    Berichten:
    41
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    vraag het eens in de reformwinkel waarschijnlijk hebben ze het niet staan (word erg weinig gegeten). Maar ze kunnen altijd wat voor je bestellen en ze zijn er meestal niet te beroerd voor. PLus het is ook nog eens een goed excuus eens met die lekkere alto chick achter de toonbank te praten :D
     
  11. bodybuilder0102

    bodybuilder0102 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.193
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    jeweeeel die turkse winkeltjes hebben het wel maar het heeft een naam.. als je weer gaat moet je vragen om: Bulgur
    dan krijg je zo een pak met bruine rijst in je hand gedrukt en mag je zelf beslissen of je het neemt..
    tis best wel lekker hoor :)
     
  12. dandyman

    dandyman Huge Freak

    Berichten:
    8.644
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    mooi zo, dan weet ik waar ik t weekend even langswip.
    bedankt. ik dacht dat bulgur altijd een ander granenproduct was.
     
  13. RougeMonkey

    RougeMonkey King of the hill Elite Member

    Berichten:
    6.644
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Ik dacht juist laatst te zien dat de GI waarde van bruine rijst veel hoger lag dan die van zilvervlies of basmati rijst. Ik vreet altijd zilvervlies en het is ook echt super goed te vreten naar mijn mening
     
  14. Scighera

    Scighera Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.081
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
  15. CrocoDillon

    CrocoDillon Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    687
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    En is wilde rijst een beetje te eten?

    enne.... wat doe je wakker om 05:00 AM? :p
     
  16. Scighera

    Scighera Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.081
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man

    02.00u rustigontbeten (soep, bruine boterham met tonijn, roggebrood.) en lunch klaargemaakt
    weer ff op bed gelegen en gelezen
    04.00u eieren gekookt, koolovisfilet in de magnetron gedaan en gegeten. eieren in de koelkast geleg tvoior na het werk en de training. daarna ff wat forums bezocht een wat oefeningen gedaan.
    05.30u naar de TPG-post om te werkn
    01.00u vrij, boodschappen gedaan en wezen trainen


    nu een 2e 100g koolvisfilet, twee eieren, hot chocolade engroenten aan het eten

    een mens moet toch ook werken om zijn fitness-abo en eten te betalen :D
     
  17. CrocoDillon

    CrocoDillon Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    687
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Hehehe... idd. Tenzij je student bent :D

    Maarre... is wilde rijst beetje lekker?
     
  18. Scighera

    Scighera Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.081
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    nooit gehad, ik woon nog thuis. ik kan meer experimenteren als ik later ( september dit jaar????) ui huis ben.

    iig. het klinkt lekker en gezond :)
     
  19. dandyman

    dandyman Huge Freak

    Berichten:
    8.644
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    k vind het wel lekker, wel betr dan die droge witte rijst in ieder geval, gevarieerder en een stuk gezonder.
     

Deel Deze Pagina