Dames & heren,
Ik ben sinds vandaag nieuw op dit forum omdat ik 2 kleine vraagjes heb... Dus als ik dit verkeerd heb geplaatst dan alvast mijn excuses hiervoor! ;-)
Ben sinds de zomervakantie met kracht- & cardiotraining bezig thuis. Nu zie ik kwa kracht al wel behoorlijk wat resultaat bij de armen,borst en benen, alleen helaas werkt mijn buik wat tegen. Over het algemeen ben ik een slanke jongen van 20 jaar die in principe zo een sixpack zou kunnen kweken, alleen zit er helaas mij een randje vet dwars rond mijn heupen... Zie afbeelding als voorbeeld! (p.s.: ik ben zelf geen vrouw! ;-))
Het gaat me dus om dat vet wat daar zit. Vanaf mijn borst tot mijn navel loopt het vlak af, totdat het gebied rond de heupen verschijnt... Nu komt de vraag: Iemand die enig idee heeft hoe ik dit weg zou kunnen werken?
Ik zit netjes rond de 2000kcal per dag & eet verder gezond, dus hier zou het ook niet aan kunnen liggen lijkt mij? Verder jog ik 2 à 3 keer per week 30 minuten.
Ik hoor graag of iemand enig idee heeft waarom dit niet weg wil of dat iemand tips heeft. Mijn dank is alvast groot!
Groetjes Robert! :-)
Ik ben sinds vandaag nieuw op dit forum omdat ik 2 kleine vraagjes heb... Dus als ik dit verkeerd heb geplaatst dan alvast mijn excuses hiervoor! ;-)
Ben sinds de zomervakantie met kracht- & cardiotraining bezig thuis. Nu zie ik kwa kracht al wel behoorlijk wat resultaat bij de armen,borst en benen, alleen helaas werkt mijn buik wat tegen. Over het algemeen ben ik een slanke jongen van 20 jaar die in principe zo een sixpack zou kunnen kweken, alleen zit er helaas mij een randje vet dwars rond mijn heupen... Zie afbeelding als voorbeeld! (p.s.: ik ben zelf geen vrouw! ;-))
Het gaat me dus om dat vet wat daar zit. Vanaf mijn borst tot mijn navel loopt het vlak af, totdat het gebied rond de heupen verschijnt... Nu komt de vraag: Iemand die enig idee heeft hoe ik dit weg zou kunnen werken?
Ik zit netjes rond de 2000kcal per dag & eet verder gezond, dus hier zou het ook niet aan kunnen liggen lijkt mij? Verder jog ik 2 à 3 keer per week 30 minuten.
Ik hoor graag of iemand enig idee heeft waarom dit niet weg wil of dat iemand tips heeft. Mijn dank is alvast groot!
Groetjes Robert! :-)