cardiotraining

[mireile]

met welk toestel verlies ik meeste cal / vet
ik train lsd dus lag hartslag voor vetverbranding maar verbruik kal scheelt toch erg per toestel
ik wil graag zoveel mogelijk vet verliezen

 

[Pillz]

Hangt van je duur/intensiteit af.

Stair master is altijd hel.

 

[mireile]

doe 2 uur cardio 6 dagen de week en 3 keer 40 min kracht

 

[mireile]

stairmaster 750 step per min dan blijft mijn hartslag in lsd

 

[Drunkenmaster]

2 uur cardio per dag ? Heb je niets beter te doen

 

[loky]

2 uur cardio per dag ? Heb je niets beter te doen

... op lsd vliegt de tijd ...

 

[cnh]

... op lsd vliegt de tijd ...

Niet alleen de tijd